脂肪…27.0
13w2d【朝】
桃3切れ
スープ少し
紅茶
*お腹が張り気味*
*お通じ少し*
【昼】
スープ(水餃子8個、ネギ、しめじ、えのき、オクラ、パプリカ)
ご飯少し＋食べるラー油
*ご飯食べないつもりだったけど食べてしまった*
*今日は胃もたれなし、食欲あり*
*と、思ったら夕方に時間差で胃もたれorz*
*食べ過ぎ後悔*
【夕】
マスカット10粒くらい
冷凍ブルーベリー
【夜】
パプリカとツナのサラダ少し
蒸し芋、蒸しサツマイモ少し
柿1切れ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お昼お腹空いて食べ過ぎた。|柱|ヽ(･_･｀)反省…
この胃もたれは
お腹の赤ちゃんに「お母さん、食べ過ぎ～」
とたしなめられてるんだと思います。きっと。
なるべく、胃もたれしない物を少量ずつ食べよう。orz
この夜寝るまで、いや、
明日朝起きてもまだ無くならない胃もたれほど辛いものはないの…
赤ちゃん、ごめん、お母さん今日食べ過ぎたよ(/_;)
たしなめてくれてありがとう
どんぶり一杯も餃子スープ食べちゃダメだね
お椀一杯にすればよかった。
そして、どうでもいいけど、
妊娠初期～中期用にウエストゴムですごく履きやすいワイドパンツ買ったら
こんな感じのやつ
画像お借りしてます。
お父さんに「後ろ向き、足が短く見える」って言われてブルーになったよ(´；ω；`)ｳｩｩ
おやすみなさい.*･ﾟ