朝起きたとき、背中や腰が痛い時がありませんか？

もしかしたら、肝が弱っているかもしれません🥺

肝の作用は、主に4つ
①蛋白質や栄養を貯める
②有害物質な解毒、分解
③食べ物の消化に必要な胆汁な合成、分泌

特に寝ている間に貯血され、その血を使って腎臓が働いていきます。

寝ないと血がつかられない👀

肝の働きは筋肉に作用します。
朝起きた時、なんだかだるいな〜と思ったら、

少し早く寝る
少しご飯の質と量を調節する

身体が発してる事を感じ取ってみてください💓

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毎日忙しくて疲れてしまう現代社会
月に一度の心と身体のデトックスで
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元氣に樂しく過ごすための身体の土台創りの
お手伝いをしています

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