我が家の自己肯定感① | 【京都太秦】読むだけで、心と身体が喜ぶブログ

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【自己肯定感①】

自己肯定感を育むってちょっと難しい。

自分自身も肯定感は高くないのにどう育てるの?が疑問だった!


自己肯定には2つある。



①存在そのものを肯定する  b e i n g


② 何かができる d o i n g の肯定感



とにかく、小さい頃は①の方が大切だと思う。

ぎゅっと握りしめてあげる。

頭をやさしく撫でる。


「産まれてきてくれてありがとう。」をつたえる。

我家の場合、このありがとうを言うのは旦那の役目でした。
いるだけでいい。

それを言葉にのせて伝えてあげる。

子どもたちの何とも言えない笑顔が可愛すぎてまたその笑顔が見たくなる。

最終その顔が見たいという私のためにまた「ありがとう。」って伝えてしまう。


これって、めっちゃえぇ循環だな。


最後までお読み頂きありがとうございます。

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