こんにちは
”なりたい自分” になって自己実現！
星読みイメージコンサルタント戸﨑晴美です。
2/1に開催した新月ヨガ
いくつもの『新しい始まり』が重なった
スペシャルな日となりました。
新月ヨガの目標や着地点は
マンツーマンウォーキングレッスンとは
全く違います。
マンツーマンウォーキングレッスンは
『姿勢を改善し新しい自分で生きていく』
という人生のリスタートを目標にしている人が多く
変わることを前提にレッスンしています。
新月ヨガは、
体と心をゆるめる
体が硬い
体と心をリセットして1ヶ月過ごす
人と比べないことを学ぶ
ホロスコープに興味がある
運を引き寄せたい
など
ゆるくゆるく開催しております。
このようなポーズもできる人は行いますが、
できない人は椅子を使ったり、
呼吸だけを行ってもらったりして
自分が心地よい状態でできるヨガを目指しています。
英雄のポーズひとつとっても、
浅くてもOK
深くてもOK
できなくても呼吸ができればOK🙆♀️
お気軽にお越しくださいね。
呼吸法は新月ヨガで大切にしている1つです。
ゆっくりと呼吸できるように
お話していきます。
前回のお客様はとても呼吸が浅く、
吐く息が6秒でした。
呼吸法をお伝えして
ゆったりと息を吐くコツを練習しました。
なんと！
19秒吐けるようになりましたよ😊
コツさえ掴めば
誰でも深い呼吸ができるようになります。
次回は3/1に開催です
【お一日に開催！新月ヨガ】
・ホロスコープのお話
(魚座の新月)
・呼吸法
・リラックスヨガ
約90分 3000円(税込)
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～ミッション～
☆岐阜市はもちろん、各務ケ原市、大垣市、池田町、美濃市、郡上市、名古屋、一宮、小牧、松阪市、尾張旭市、長野県からもお越しいただいております。
キレイマルシェは女性が自己実現するためのトータルビューティーレッスンを通して、
あなたらしく人生を楽しく豊かに生きていけるようお手伝いしていきます。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
☆レッスン内容
マンツーマンウォーキングレッスン、カラー診断、骨格診断、笑顔レッスン、ホロスコープ鑑定、ヨガ
☆岐阜市はもちろん、各務ケ原市、大垣市、池田町、美濃市、郡上市、名古屋、一宮、小牧、松阪市、尾張旭市、長野県からもお越しいただいております。