岐阜の猫背・Ｏ脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美です。
美しい姿勢に目覚めるのはいつでしょうか？
キレイマルシェのお客様は
４０代から５０代が多いのですが、
必ず言われる言葉があります。
それは・・・
「もっと早くに知っていればよかった〜〜！！」
分かります。
そう思いますよね。
しかしながら、
情報を引き寄せているのは自分自身です。
今がその時
今がベストな時期なのです。
５０代の方が３０代の時に
『姿勢をキレイに美しく歩きこう』
というチラシを見たとしても
きっと素通りしていたかもしれません。
目にも入ってこなかったかもしれません。
私たちは
今欲しい情報を選んで見ているのですから。
今からでも決して遅くない
いつからでも始めることができる
自分のキレイの可能性を信じてくださいね。
おっと〜～
前置きが長くなりました（汗）
キレイマルシェにも
２０代の女性が多くなっています。
美しい姿勢に目覚めことは
早いのに越したことはありませんから。
キレイマルシェを見つけてくださったのも
ご縁でしょうね。
先日美しい姿勢をレクチャ―させていただいた２０代の方です。
「自分のできる範囲でキレイな姿勢に立ってみてください」
とお願いしたときの写真です。
一見キレイですね。
しかし、無理やり胸を張っているので
軸の整った真っ直ぐな姿勢ではなくなっています。
お腹を突き出しているようです。
お腹の奥の方（コア）に意識を持ってもらいました。
耳・肩・腰・膝・くるぶしまで真っ直ぐな軸のある姿勢になりました
Ｏ脚気味ですが、
膝の向きや内もも・ヒップの使い方を意識することで
改善することも可能です。
２０代からでも
５０代からでも
自分でキレイを意識したその時が
スタートのマイベストタイミングです！！
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『姿勢と心は繋がっている』
キレイマルシェは
年齢に縛られずにやりたいことはやってみたい！好奇心とわくわく感を大切にする女性を応援しています。
☆猫背、O脚、歩き方、反り腰、運動不足、冷えむくみなどお悩みの方
☆始めてパンプスを履く方、ハイヒールを履くとキレイに歩けないとお悩みの方
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