岐阜の猫背・O脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美です。
＊9月末までのご予約を承っております
私たちを支えている筋肉。
こうやって二本の足で立てているのも
筋肉が骨格を支えているからできる神業！
毎日当たり前に
立って
座って
歩いて
走って
ジャンプして
階段を登って
こうやってできることことは
当たり前ではありません。
・蛇口をひねれば当たり前に水が出る
・息を吸えば当たり前に空気が吸える
・当たり前に料理ができて洗濯ができる
・当たり前に親が生きていて子供が遊んでいる
・朝起きたら当たり前に生きている
当たり前のことが
当たり前でないと
心の底から思えたとき
全てが変わります。
体を大切にするようになる。
家族を大切に思えるようになる。
食べ物を大切に食べるようになる。
時間を大切に使えるようになる。
そう。
当たり前を捨てると
当たり前にあった全てのもの、ことが
大切に思えるようになるのです。
ウォーキングレッスンをしていて思うことはそこです。
持って生まれた素晴らしい体を大切に扱っていますか？
一日中歩いてくれた足をマッサージをして労っていますか？
仕事をして緊張して縮まった筋肉を伸ばしていますか？
弱ってしまった筋肉を適度に鍛えて体を健康的に保つ努力をしていますか？
持って生まれた素晴らしい体を
この世を去るまで大切に扱う意識はありますか？
美しい姿勢は
体を大切に扱う意識を持つことから始まります。
もっと自分のことを大切に思える自分になりたいものです。
今日もありがとうございました。
岐阜のパーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『姿勢と心は繋がっている』
キレイマルシェは
姿勢が変わると生き方が変わる。全ては繋がっているという意識をもって生きていく女性を応援しています。
☆猫背、O脚、歩き方、反り腰、運動不足、冷えむくみなどお悩みの方
☆始めてパンプスを履く方
☆ヒールのある靴を履くのは苦手とお悩みの方
☆普段はスニーカーだけど本当はパンプスを履いて歩きたいと思っている方
☆岐阜市はもちろん、各務ケ原市、大垣市、池田町、美濃市、郡上市、名古屋、一宮、小牧、松阪市、尾張旭市、長野県からもお越しいただいております。