岐阜の猫背・O脚改善！パーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美です。
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＊9月末までのご予約を承っております
今朝のテレビにて
「アンチエイジングという言葉がなくなるかもしれません」
と小耳に挟みました。
アンチとは・・・
抗うこと。
アンチエイジングとは・・・
抗老化
抗加齢
何かに抵抗している感覚。
なんだか
嫌〜な気分になります。
年齢に抗うのではなく、
年を重ねるごとに美しくなっていく
と思える自分になっていたいものです。
そのためには
自分を知って
自分を認めること。
抵抗するのではなく
受け入れること。
まずは一旦受け入れて
どうするかを思案する。
そして行動する。
・足が痛い
・腰が痛い
・白髪が増えてきた
・くすみが気になる
年齢を重ねると
物質である『体』は
消耗してきます。
何十年も使っている体ですもの。
疲労し消耗するのは当たり前です。
どこが疲労してきたのかを知る。
↓
受け入れる。
↓
どうすればいいのか考える。
↓
行動する。
1つ例を挙げてみますね。
白髪が増えてきた。
人に「なんだか疲れてる？」とか言われるようになる ・・・。
はい！
ここからが人生の分かれ道です。
その1:エイジレスビューティコース
「そうなのよね〜最近白髪が増えてきて気になっているのよね」
あっ！そうそう！
ここの美容院のカラーリングがいいらしいんだよね。行ってみよう！
とか
今度美容院行った時に、白髪を活かしたヘアースタイルを提案してもらおう。
とか
髪の毛に良い食事にしてみよう
とか
方法はたくさんありますが、
「白髪が増えてきた私」
を受け入れ
どうしたら気持ちよく心地よく生活していけるか、方法を考えて行動に移します。
その2:おばさんコース
「白髪が増えきたなあ〜
年だからしょうがないなあ」
と諦めてしまう。
または、
「なんでー！なんでー！
もう〜(怒)
年をとると、ろくなことないわ！！」
と現実を受け入れられない。
いつも人(外)のせいにする。
あなたはどちらのコースを選びますか？
決定権はあなたにあります！！
アンチエイジングとは
皮膚がキレイ
シワが全然ないなど
見た目(物質)の美しさを求め
年をとることに抵抗して
若返る努力をすること。
アンチエイジング・・・。
キレイマルシェの目指す「キレイ」や「美しさ」とは明らかに異なります。
2011年キレイマルシェを立ち上げたときのコンセプトはこの2つでした。
①エイジレスビューティ
〜年齢を感じさせない美しさ〜
②姿勢と心は繋がっている
今もこの軸はぶれていません。
今も同じ気持ちです。
2017年、エイジレスビューティに関しては、少し伝える言葉が変わりました。
エイジレスビューティとは
自分を知り、認め、活かし人生を楽しむ事
アンチエイジングから
エイジレスビューティーへ。
年齢を重ねるごとに
自分らしい美しさを表現して生きていく！
キレイマルシェは
そんな女性を応援してまいります。
今日もありがとうございました。
岐阜のパーソナルウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『姿勢と心は繋がっている』
キレイマルシェは
年齢に縛られずにやりたいことはやってみたい！好奇心とわくわく感を大切にする女性を応援しています。
☆猫背、O脚、歩き方、反り腰、運動不足、冷えむくみなどお悩みの方
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