岐阜の猫背・O脚改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
ウォーキングレッスンを受けているお客様からよく言われること。
「検診で身長が伸びました〜！」
本当に！！
ウォーキングレッスンすべてのお客様が
身長伸びているのではないかと思うのです。
(検診などをしていないと自分の身長って意外に知らないですけどね)
今回のお客様は20代OLのＹさま。
体験レッスン時は
首が前に出ている首猫背さんでした。
【ビフォー】
・首が長い人
・腹筋が抜けている人
・猫背な人
・顎が上がっている人
・下を向くクセがある人
・パソコン、スマホをよく使う人
思い当たる人は
首が前に出ている可能性があります。
首は前に出ていると、
首や肩にものすごい負担がかかります。
首が前に出ている人は
ほぼ100%肩こり首こりがあります。
Yさまも肩こり首こりがひどく、
頭痛持ちでもあります。
Yさまの一年間のウォーキングレッスンでの目標は・・・
・O脚改善
・首猫背改善
・自分に自信を持てるようになること
月二回、
真面目に通っていただきました。
日常生活でもレッスンで習った姿勢や歩き方を意識していただきました。
その結果はこちらです。
【アフター】
首のラインが真っ直ぐになってきました。
横から見たときの印象がものすごく変わりました。
そして今年の検診で
背が2センチ弱伸びたそうです。
伸びたのか？
元に戻ったのか？
分かりませんが・・・。
素晴らしい変化です！！
・猫背改善したら背が伸びました。
・O脚が改善したら背が伸びました。
・腹筋を伸ばすことを意識したら背が伸びました。
・下を向かなくなったら背が伸びました。
姿勢が変わると背が伸びるのは
レッスンで実証されていますよ〜♪
「なんだか背が低くなった気がする。」
「実際に背が低くなった」
気になっているあなた。
ぜひウォーキングレッスンを体験してみてくださいね。
背が伸びると
なんだか嬉しくなるのは
背が伸びる=まだまだ私にも可能性がある！！
と感じるからかも。
今日もありがとうございました。
姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美でした。
『姿勢と心は繋がっている』
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年齢に縛られずにやりたいことはやってみたい！好奇心とわくわく感を大切にする女性を応援しています。
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