マリエ--ルの研究室

原マリエキレイデザイン・オンラインスクール体験講座（2日間） - リザストタッチフォーヘルス|キレイデザイン学|ISD個性心理学|コミュニケーションスキルアップ| 原マリエ原マリエ

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夜型からの脱却をしたい・・・

なんだかんだ深夜になるのです

夜のzoomが多いからか？それとも夜の方が電話や宅急便などの邪魔が入らないからなのか？なんだかんだと夜型を通り越して深夜型になってしまっているマリエ--ルです。

マリエ--ルの研究室へようこそ！

自己紹介にてブログの趣旨など紹介しています。

ここの所、深夜まで起きていることが多いです。

何故か夜に目が冴える。

そして昼間眠くなる。

特に午後。

悪循環って分かるけど、昼ごはんの後についついうたた寝。そしてまた夜の目が冴える。

困ったもんです。

昼間の時間の使い方。

朝は軽く運動して、クリエイティブな作業。

午後はルーティーンワーク。

夜はリラックス。

日が変わらないうちに寝る。

これが理想。

原因となっている思考はなんなのか？

掘り下げてみる必要がありそうです。

ついついやってしまう生活習慣。

根本からガラッと変えないと、睡眠不足解消にはならないですからねぇ。

こんな時はタッチフォーヘルス。

体の反応を見て、本当の求めているものは何なのか？

そこが分かると習慣は変えやすいです。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

※下記にイベント等の知らせがあります。

是非チェックしてみてくださいね。

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急いでも・到着時間・いっしょです。(￣∀￣)

良いこと言うねー！と思った看板

GOTOなんとかの効果なのか？土日の街は大渋滞。

基本的に土日に街や商業施設へは行かないマリエ--ルです。(￣∀￣)

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土曜日日曜日の道の混雑に辟易とするものの、経済活動が再開したんだな。という見方もでき、良いやら悪いやら。

それでもやっぱり混雑は好きではないので、街へは平日に行くようにしていますが、送り迎えとなれば話はベツ。

息子Ａはバレエを習っています。

もう少しで、半年延期になった発表会。

リハーサルが週末毎にあるので、混雑の中送り迎え。

「鬼滅の刃」公開の16日から、映画館周辺や、関連商業施設の周りは大混雑。

どこもかしこも渋滞です。

ノロノロ走りながら目に止まった電光掲示板。

急いでも

到着時間

いっしょです

(￣∀￣)(￣∀￣)(￣∀￣)

そのとーーーりよね。

ものすごーく納得して、ニヤニヤしながら走りました。

無理矢理追い越して、信号一つ前に行ったところで、到着時間はほとんど変わらない。

急いでいる時は、青い空でも見てちょっと落ち着いたら良いのですよね。

まぁ、急いでいる時はそんな余裕ないかもだけど。

青い色は落ち着く色。

焦った時ほど落ち着いて。

そんな急に落ち着けるかい！って思ったら、深呼吸して青い色を見て。

色が勝手に働きます。

頑張らずに色を使おう。

キレイデザインより。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

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それをしって、それを使って、どうするのか？

で、どうするのか？が大切。

人の振り見て我が振り直せ。と、言いますが、いや、わたしも氣をつけよ。と、思ったことがありました。

知った知識を、どう使うのかどう振る舞うのか、大事だよねー。と、思うマリエ--ルです。

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「お誕生日は神様からのプレゼント」

というフレーズを、キレイデザインオンライン体験講座で使います。

なぜなら、自分のカラーはお誕生日で調べるから。

そして、カラーは自分のこと魅力や才能、人生のタイミングなどが分かるから。

カラー占いなの？

結論から言うと、占いではないです。

カードをめくるわけでも、筮竹をカチャカチャするわけでもないし。

似合う色がわかるわけでもありません。

むかーしむかし、どこかの誰かが見つけた法則。

東洋史観

陰陽五行思想

人の持って生まれたギフトがわかるのです。

当てずっぽではなく、統計。

今時はAIまで使って、データを取り、その裏付けをとっていたりします。

さて。

我が振りを見直さないとな。と思ったこと。

この「誕生日で分かること。」

案外簡単に調べられます。

キレイデザインなら、入門講座を受けると使えるようになる、キレイデザインねっとに入力するだけ。

キレイデザインに限らずとも、色々な無料サイトがあるので。誕生日の欄に数字を入れれば個性はわかる。

情報は溢れかえっていますからね。

・・・ただ。

それが分かっても。

それをどうするの？

ということが、とても重要。

わたしの思い描く理想は？

「あなたの笑顔はみんなのしあわせ」

こうなるために、キレイデザインを活用し、キネシオロジーを活用する。

穏やかに居られるということは、心にはゆとりと顔には柔らかな笑顔。

焦っても戻れる、怒っても戻れる、泣いても戻れる。

戻ってこられるのが、とても大事です。

現実は全部自分が創り出しているもの。

すごいですよね。無意識が働いて現実を創り出しているんだから。

そんな無意識の所までも、キネシオロジーや色の力で思い通りに変えちゃおう。

お母さんがニコニコしたら、一氣に家庭は円満。

社長さんがニコニコしたら、社運は上向き。

そんな生き方したいよね。

これが私の思うところ。

できるか？できないか。ではなく、

するか？しないか。

この人はこういうタイプ。と、知識として知っているのと、歩み寄って対応を変化させるのは、大きな違い。

わたしはちゃんと活かせているのだろうか？

相手の個性を知っていても、周りの人が離れていってしまう人もいます。

先日、知人に話を聞いて思いました。

知っていても実生活で活用していないと、人間関係は上手くいかないのだな。と。

知っていても、活かしてなければただの知識。

どう使うのか。

大事よね。

氣を引き締めていこうと、思いました。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。

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手書きで紙にリストを書くメリット　〜わたしの場合〜

やることリストはやった跡も残したい

スマホのリマインダーに付いている、To Doリストを使うことにしてみたら・・・

あれよあれよと、いつの間にかやることリストが30個を超えたマリエ--ルです。

消してますよ。消してるのに減らない。

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やることリストを書くと、仕事が効率よくはかどる氣がして、会社勤めをしていた頃から、やることリストを書く派でした。

メモ紙に上から優先順位の高いヤツを並べて進める。

なぜか？下の方から消えていく法則はあるものの、終わらせて、線を引いて消すのが好きです。

スマホに付いている「リマインダー」ってやつ。

紙がいらないし、常に持っているから確認できて良いかなーと、少し前から使っていますが・・・

こんなヤツ。

なんか物足りないのよね。

なんだろ？？

と、思っていたら、ついに答えがわかりました！

線を引いて消した手書きのメモは、やった跡が残るけど、スマホのリストはボタンをポチっと押したら終わり。そして表示も無くなる。(設定で出すこともできるけれど。)

線を引かないと、やった感がない！！

跡を見て感じる達成感がない。

紙を交換しないから、リストを終わらせても次々と増えて、減った感じがしない。

だから物足りないんだねー。

これは！

「リスクマネジメント(万が一を考えて動く)」のタイプだからだ！と、氣付いてしまいました。

万が一やってなかったら困るよね。

本当にやったか心配だよね。的な。

リストに線を引いて、消したい。

跡も残したい。

やっぱ紙に書くか？

「リターンマネジメント(可能性を考えて動く)」タイプは、あまり氣にしないところでしょう。

スケジュールも、びっちり埋めたい派です。

真っ白だと何か予定を入れたくなるのですよねー。

うちのパパさんは、スケジュールはスカスカで白い方が好きなタイプ。自由度が高い方が好き。

きっとすることリストも書かないんだろうなー。

・・・今度聞いてみます。

ちなみに子供達は、メモ魔です。

このメモ書きや、スケジュールは、個性の特徴が色濃く出るところ。

白くしておきたいタイプの人に、ギチギチに予定入れたらダメですよー。(自由にすると力を発揮します。)

万が一を考えて、動きが遅い人をバカにしちゃダメですよー。(失敗は少ないです。)

どんなタイプがいるの？

わたしはどんなタイプがなの？

ぜひ体験講座にて。

追加日程あります。

キレイデザイン体験講座

resast.jp

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