汗をなめてみても、
塩の味しかしません。
甘いお砂糖の味なんか、
絶対に
しないでしょ！
汗で失ったものの
大半は
水と塩です。
それを補えばいいのです。
スポーツ飲料は
水と砂糖です。
わざわざ
大量の
お砂糖を摂る必要は
ありません。
ポカリは
1Lあたり
角砂糖21個分の
砂糖が入ってます。
アクエリは
角砂糖16個分です。
もうめちゃくちゃ入ってます。
砂糖を摂りすぎると、
かえって
体は
塩不足になります。
そもそも
血糖値が
急激に上がって
不健康なこと
この上ありません。
脱水症状の対策は、水と塩です。ポカリじゃないです。