ゆる～いダイエットをしていたわたしですが
昨年秋頃に目標体重を達成しました
わたしの目標体重は55㎏
1年以上かけて63.7㎏⇒55kgまで落としました
そして
その後どうなったかというと
さらに体重が落ちていき
53kgぐらいを維持していました
ややハードな仕事をすると51.6kgまで落ちていきました
ここまで痩せるとは思ってなかったけど
そして
じつは最近リバウンド気味になってきました
55㎏に届きそうな勢いです
リバウンドの理由はわかっています
お菓子の食べ過ぎです
箱買いはしてないけど夕食以降に隠れてスナック菓子を１袋、ベルギーワッフルを1個をお決まりのように食べていたからです
いつかリバウンドするなぁ とは思っていたけど
止められないのがお菓子の甘い誘惑
でも
今日からはスナック菓子１袋完食は止めようと思います
ベルギーワッフルは買い置きが切れたところだけど、
たぶん買うな←こういうところが甘い！
疲れたときやご褒美に食べたいからね
という具合に意思がよわ～い わたしです
今度こそダイエットと思っているあなた
わたしと一緒に頑張らないダイエットをしてみるのもいいかも
最近こんなものを買っていたり気になっていたり
毎月20日のウエルシアデーをめざしてポイ活しています
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