私のストレス発散法は、なんと言っても
『お掃除！！』
今ではそこまでストレスが溜まるような生活はしていないので、
ストレスまではいかず、「モヤモヤ発散法」くらいかもしれません
しかも、私のストレスの原因は「部屋が汚いから」「物が多いから」がダントツな気がしますので、やはりお掃除をしていたら、だんだん気分が良くなります
その中でも『水拭き』と『断捨離』は即効性大！な発散法です
まぁ、いつもやっている事なんですけど、さらに徹底的にすると良いのです
体も動かすし、部屋も清々しくなるし一石二鳥。
ストレス溜まってるくらいだから、動き出す前は億劫かもですが、動き出したらわかるはず。
食べる、寝る、買う、という生産性のない行動よりずっと良いはず！なのでダメもとでも試してみてほしいな
