◆完全に自由なら、どんな日常をすごしますか？

もし お金も時間も才能も
な～んの制限もなく
好きなように生きて
好きなように暮らして
好きなように過ごしていいよ

そうなったら、あなたは
なにをして どんなふうに
毎日を過ごす？

それを先取りしてみませんか
物理的に可能なところから
１歩や２歩でもいいから。

まずは お休みの日だけでも。


私の場合はね
起きたい時に起きて
寝たい時に寝て
起きてから
う～ん今日はどうしようかな？
なにをして遊ぼうかな？って考える。

お天気や天候や、体調とか気分で
適当に ぽわわ～んと。


友人と約束していたり
エステやヨガの予約を入れていたり
お仕事の予定がある日は
その時間に合わせて 行動しますが

それ以外の日は適当に
昼すぎに起きて、ゴロゴロだらだら
喫茶店に行ったり、公園で歌って
ふわわ～んと生きてます

慣れるまでは（慣れてからも割と）
もっと意味のあることを
なにか やらなきゃ！って
なんだか焦ったり 責めたり、
１人で のんびりしていると
いろんな記憶＆感情も出てきます

でも基本は
完全に自由な自分だとしたら
どうする？どう行動するかな？
という質問に 立ち返ります。

そうなっても、日々働いて
みんなの笑顔や感謝に囲まれている！
という人は、その仕事を続けたらいい

海外で暮らしている！という人は
その国へ旅してみたり
その国で過ごしている日常をイメージして
今の生活の中で 取り入れてみる


日々を丁寧に暮らしているなら
月に１日、週に１日だけでも
そんな日を過ごしてみる。
毎日２０分だけ・・・とかね。

　

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グランドピアノとのコラボ音浴
身体と声、舞とリズムの即興体験
～内側とつながる～ ＠大阪
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とにかく、いっぱい笑いたい人
体からの欲求で動きたい人
心から楽しみたい人
自分の好きな楽器を奏でたい人
自由に感じたい人へ
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