今日も癒しと学びのトータルサロン
セラピールーム☆きらり館のブログに
お立ち寄りくださりありがとうございます。
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スピリチュアル心理カウンセラーで
色とココロの専門家の臼井千恵美です。
スピリチュアルカウンセリング
のお客様✨
いろいろお悩みを抱えた状態で
心身共にいっぱいいっぱいになって
ご来店下さいました。
上手く行かない、
思うようにならない、
満たされない。
そんなネガティブループから
抜け出したかったら、
ちょっと考えてみましょう。
上手く行かせたいこと、
思い通りにしたいこと、
満たしたいこと。
あなたが感じ、考えている
これらの欲求の対象は何？
自分の努力や工夫でどうにか
なることなのか、
自分以外の誰かの気持ちや意思に
よるところが大きいものなのか。
相手の気持ちや意思を無視して
自分の欲求を満たそうとしても、
その自分側だけの視点で見た
利己的な世界はうまく廻りません。
だから
いつも満たされない。
自分を優先することは悪いことでは
ないけれど、
それと『人で自分を満たそう』と
することは別の話。
いつも満たされている人は、
自分で自分を満たす方法を知って
いるし、
人との関係はwin-winであることが
お互いに心地よいことも心得て
います。
結局、
人を思いやれる人の方が満たされ
ているように思うんですよね。
利他的、奉仕的であれ！とは
決して言いません。
やり過ぎて自己犠牲ばかり、
人に合わせて我慢ばかりでも
満たされることはないですから。
でも、
相手側の感情を置き去りにしない
配慮や思いやり、
相手の考えを尊重する気持ちを
持ってこそ、
相手にも尊重してもらえると
いうものです。
そういう関係性を築く事が
結局自分が満たされる結果に繋がる
と思うんです。
我慢するでもなく、
ワガママになるでもなく、
お互いを知ろうとする気持ちを
大切に✨
『違い』は『間違い』ではありません。
どっちが正しいか、
どっちが間違ってるかを
言い始めたら終わりがないですよね。
ただ違うんだな〜と受け止めた上で
自分なりの答えを出せば良い。
自分と同じにしてもらおうと思う
から拗れるし、
分かってもらおう、直してもらおう
とするから反論される。
相手に同意をもらえないと気が
済まない、傷付く、怒りが湧いてくる
という気持ちを手放しましょう。
自分の答えは自分のもの。
相手の答えは相手のもの。
そのうえで、すり合わせていくこと
しかできません。
埋められない違いを埋めることに
躍起になるくらいなら、
そこはもう求めるのをやめて
自分なりに納得できる答えを作って
自分をすり減らすことをやめましょう。
自分で努力できること、
自分で工夫できることなら、
自分次第で自分を満たすことも
できるのですから🌿
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