こんにちは
こなつです
生理が近づくとPMSの症状が
でてきます
以前はかなり長期間ありましたが
夢雨即効療術や
さとう式リンパケア
筋ゆるなどを学び
最近ではMBBも加わり
かなり症状は出ない
またはかなり軽い
状態でした
なのに
昨日から辛い
目の奥が痛い
視力の左右差で
とても目がつかれるので
パソコンでの仕事中は
メガネをしているのですが
それでも目の疲れ半端なし
痛い
だんだん肩・首の横と後ろ・頭も痛く
なってきて張りが強くなってくる
台所でたっていると
気持ちが悪くなる等…
セルフケアもしてるのに
ただ最近は睡眠時間が
激減していたので
疲労はかなり蓄積していたのです
主人は私がケアしているので
疲れてても動きはいいのだそうで
そりゃそうでしょ
盛岡のセミナーで
こんなことを聞いて
納得ですよ
「施術をしてもらうのは
セルフケアの
５倍の効き目がある！」
どおりで主人の方が
若返るわけだー
で、私の体調ですけど
何年ぶりかに
痛み止めを飲んでみたのですが
効かない…
PMSのときってホント薬きかないの
筋ゆるやシェー体操して
楽にはなったものの
横になっているのが一番楽
ブロック解除も天使のワークも
今一つ
このPMS来月は攻略してやる～
どうやって
うーん
MBBで早めにブロック解除してのの
セルフケアを続ける
かな
睡眠時間の確保は…
明日は仕事だから
少しでも休んでおこーっと