栄養満点の❤️

お友達のTちゃんからもらった今話題のチアシード

気にはなっていたのですが、まだ食べたことなかったのでヤッタ～

周りからチラホラ話は聞いていたのですが

水に浸けて戻すとドロッ

ゼリー状になりました

不思議な食感でした

プチプチした食感

朝食には昨日Tちゃんからも勧めてもらったので、ヨーグルトに混ぜていただきました

色々調べてみると、食べ方のレパートリーも豊富なんですね～

私は甘い物が大好きなので、

ベリー&ココナッツプディングに混ぜたり

チョコレートドリンクに混ぜたり

フルーツスムージーに混ぜたり

ストロベリージャムに混ぜたり

色々やってみたくなりました

Tちゃん、ありがとう