寒くなると…中々
起きれない
人間の身体って不思議・・知らんけど🤭
おはようございます
昨夜も早くに
寝落ちてました
日清のどん兵衛
きざみ揚げうどん
買い起き
してます
ネギは+してます
かつお香る
あっさりお出汁
美味しい⤴️
お昼ごはんは簡単
麺類多いです(*´艸｀*)
今朝のオーバーナイトオーツ
オートミール20g
豆乳（無糖） ヨーグルト（無糖）
黒ごまきな粉
ナッツ・ドライフルーツ
8時間以上冷蔵庫で
消化を助けます
ココア（無糖）頂き
ご馳走さまでした
本日も宜しく～