腸活レンチン量り要らず「きな粉バナナ蒸しパン」7️⃣時頃目覚め🥱なんやかや…ペーパー類のDMって知らぬ間に増える要らんもん送ってくるなおはようございますシュレッダーがありませんそんなこんなな今朝は腸活きな粉バナナ🍌きな粉(無糖)材料はきな粉大さじ3(18g~20g)バナナ🍌1本(90g~100)玉子1個テケトーで大丈夫 知らんけど…🤭混ぜてラップふわり~600w2分タッパー400cc小さめテケトーなんでバナナ🍌つぶれてないしきな粉 めっちゃきな粉温かい飲み物ご用意くださいませご馳走さまでしたシュレッダーが無い…シャチハタ ペタペタ…押しては破り→ごみ袋へ(゚Д゚)ノ⌒・一時間以上かかった本日も宜しくお願いします