オートミール生活「足が細くなる笑」痩せる

出遅れています

明け方❔夜中かな…急に目覚め

まただ

何時もの持病

胸がドキドキ　即頓服2錠💊💊

飲みましたが…発汗・倦怠感

耐える耐える２時間弱後

眠ったみたい

・・・

おはようございます

 むくみ改善⤴

『材料2つなんと豆腐とオートミールで「ベーグルが直ぐ出来る」』

2025年5月14日から

オートミール生活

1日1食だけ

続けています

むくみ体質で足が足が

太すぎる

気づいたら…足が細くなって

お尻も(/-＼*)小さくなってた

家族が気づいた

アメブロにはオートミール生活

されていて

オートミールレシピも

かなり掲載されていますよ

『見た目が悪いですが栄養満点「オーバーナイトオーツ」/Doreピーナッツバター(無糖)』

オーバーナイトオーツが

この暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ毎日に

一番良いかもよ

オートミールは是非MADE IN JAPANを

癖無く食べやすい

ただ、苦手な人も居るかもです

勝手に痩せる

 今週も宜しくお願いします