目覚めたら…8️⃣時2️⃣5️⃣分だった
さすがに昨日の睡眠不足が
影響してました
おはようございます
私のオシ三田関
巨漢相手に…やりました👏
なぜ応援(*´∀｀*)尸"しているかは
潔いからです
朝から作った
オートミール蒸しパン
熱々なので...ケーキクーラーの
上で冷ましてる
なんやかや...やりたがりなんで
調理道具だけは、色々持ってる
ただ…長続きせず
オートミールにはまりだした
かも…知らんけど🤭
香ばしい匂い
甘さは...微かに感じる程度
ピュアカカオだからかも
オートミールは…調べた
ところ
ところたくさん摂取すると
ダメ❔とか
私は便秘無縁なので
やはりお腹にきました
で・・30gが良いらしい
知らんけど
材料
オートミールに牛乳を入れて
10分ふやかす→混ぜる🌀🌀🌀
オートミールをつぶす
その後…材料次々投入～
良く混ぜる
朝から激しく☔降ってますわ
本日も
