おはようございます
急に又寒くなったからか❔
一度も目覚めることなく
8️⃣時過ぎ起きた
幸せ🍀
よく食べる健康食は?
カカオパウダー
太らない体質になりたい
2ヶ月超経過

私は○秘じゃないですが...
便○の方には良いと思います
小さじ1杯を150cc~180ccの湯
で混ぜ混ぜ 飲む

カカオパウダーの選び方
非アルカリ処理の物
レビュー見て選ぶ方が良いかも
正直苦い
ブラック珈琲
飲んでる人は

直ぐ馴れます…
多分ですが
飲んで無い人にはキツイかも
私の結果
朝の目覚めが良い
1日決まった時間に🚽
習慣化される?
食べる量が減る
最低3ヶ月続けないと結果出ないとか
知らんけど🤭
太らない体質になるため
飲んでます

今 B級グルメblog書いてる…
けど止めよかなぁ?

毎朝オートミールミニバイトも
必ず1つ食べてる
朝のパンを止めてから
(なるべくです)
朝バナナ🍌とか
朝さつまいも🍠とかです
ドライデーツも食べてる
ギチギチにやらない方が良い
テケトーに
私流



冷凍たこ焼き🐙
関西人の私が感じてます

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