今日は🙄
腹ぺこ(｡･ρ･｡)
家にある物だけで🤤
こんなん出来ました!
ワンパン (￣∀￣*)ｲﾋｯ
マカロニは3分間茹でタイプ
ブロッコリーは冷凍www
ツナ缶は水煮
オリーブオイルをちょいと
多めに
ニンニクが無かった😓
フライドガーリックがあったわ
自分で作って何ですが
美味しかった(๑´ڡ`๑)
ブロッコリーは柔らかい方が
良い👌
早茹でマカロニより先に入れる事😊
出来上がり〜
オリーブオイル 回しかけ
黒胡椒をガリガリ!
冷凍ブロッコリー
冷凍ほうれん草
冷凍いんげん
トリオで我が家の冷凍庫に
スタンバイ中
ごちそうさま〜でした
(･∀･`*)ﾍﾍﾍ