あれから👀
さらさらの
お粥生活😀続けてます〜
(*´罒`*)♡
今回 作ったのは（笑）
緑茶粥
和風無限ピーマン
配置は✧p📷qω•´*)撮影用
笹かまぼこ
紅あずま レモン煮 は市販品です
緑茶粥は
簡単に緑茶ティーバック使用👌
ちりめん山椒は
味道楽さんの自家製
茶粥で🔎したらば
お茶は何でもOKみたい
ほうじ茶粥も良いけど
無限ピーマンは
和風にしてみましたよ
和風だし（顆粒）
醤油 3滴ほど
ツナ缶 油きる
ピーマン4個
ラップをふんわり〜レンチン2分
ごま油を風味つけに少し
ゴマ 七味
混ぜて完成ヽ(´ｴ`)ﾉ
身体が軽い😀
痩せた気がしますわ
むくみ体質なので
お粥生活が
合ってる気がします