おはようございます(´-ω-`*)zzZ
ニノ・・結婚！
Σ(⊙ ⊙)!! びっくりしました
昨日ウロウロしていて外が暗くなってました
昨夜食べた！作れなかったので・・^^;
見た目より
数倍美味しかった♫
レンチン2分30秒（500w）
フィルム取ると
押し麦とかキヌア もち黒米
食感も楽しい
キャベツ レタス グリーンリーフ
あさり チーズ
紫キャベツ 赤パプリカ
255kcal
身体にも良さげ
チーズソースをかけなかったですが
あっさり〜美味しかった(๑´∀`๑)
夜食にも良いかも
お試しを〜
ニノ・・
私・・小柄な人がタイプ(*´˘`*)♡
幸せにね(*･･*)੭ ᵇᵞᵉ ᵇᵞᵉ