無茶なダイエットしたことある？

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10日で・・５ｋｇ

健康診断の記録に汚点を残したく無くて

しかしリバウンドが

勝手に痩せた時は

やはり食べる量？

実家住みの時毎晩遅いから

母のお弁当箱スタイル

晩ご飯で

８ヶ月で10ｋｇ

気づけば痩せてた

お弁当箱は小さいですからね・・

帰宅後先にお風呂入って

お弁当食べて直ぐ寝てましたが・・

コクっとミルク　チャイ

アッサム紅茶100％使用

美味しかったです

スパイス感あります

無茶はだめですね

 ずっとお弁当箱に

晩ごはん作ってくれた母には

感謝しています