今日の晩ごはん「とうふ麺」

糖質制限してないんですけど

このとうふ麺が好きなんで

色々乗っけて見た

真ん中の

ささみとネギのゆず胡椒あえ

は

一応作りました

ささみを塩入れて茹でる。

あら熱取れたら手でさく

ごま油・砂糖少々・塩少々

ゆず胡椒を混ぜた中に

ささみとネギ投入～

レタスクラブレシピです

簡単で美味しい

後は・・残ってた

いなり揚げと天かすね

糖質5.8g

78kcal

ご馳走さまでした。

又地震があって

((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

怖かった