お買い物時は～
KALDI見かけたら～とりあえず
ぶらぶら～店内巡回しま
トマト煮とカレー煮何するか
勿論
簡単料理です
簡単料理です用意するもの
茄子
サバ缶 缶詰めならOK
ごま油 以上です
先ずは茄子を切りながら水へ～ドボン
茄子を切りながら水へ～ドボン入れてく
耐熱容器にそのまま茄子水付いたまま
水付いたままレンジで、３分位加熱ラップしてね。
ラップしてね。フライパンに、ごま油投入～180℃電源ON
熱々に
気を付けて茄子をざるで少し水きりちゃん
気を付けて茄子をざるで少し水きりちゃんしてから投入～焼目をつけながら茄子焼く
最後さば缶投入～せよ。
少しさばを潰して混ぜて！ 完成
見た目あれですけど・・
美味しい！うま～べらす
簡単なのでお試しくださいませ～
ビールには。。七味投入せよ
腹ペコです
何食べよかなぁ～