寒い朝は「バナナホットヨーグルト」

バナナをスライスしてから少しレンチン
ヨーグルト入れて又少しレンチン
シリアルかけて頂きましょう


豆乳パンも少しレンチン温めてから

ホットヨーグルトは、ダイエットにも良いよぉ

ぐっすり寝たから目覚めもいつも寝起きも普段と変わらない私