今日の朝ごパン（２８日）

時分　起床～

秋ですねぇぇぇぇーー涼しい

もうも　いらんね　

今朝は・・「実りベーカリー」

「スモークチーズのダッチフランス」

少しトースターで焼いた　

食べ始めると・・鼻の下に汗かいてきた

「胡椒」が効いてる←辛いの苦手な方は。。どうやろ？

ｋｃａｌ　

「断捨離」も進んでます(￣▽+￣*)　焦らず。。ゆっくり

　無理せず。。進めて行くよ