今日の朝ごパン＆わたし（３日）

おはよぉぉぉぉーーー(＝⌒▽⌒＝)

　暑くて目覚めた　今はまだ降ってないけど・・

のようですな

今朝はこれだぁぁぁぁーー( ´艸｀)

ヤマザキ「３連パン」

焼きそば・たこ焼き・焼きとうもろこし

パン生地は、ふわふわ～ちょい甘め

中身の「具」少ない　まぁこんなもんかな。。^_^;

なので。。ｋｃａｌ　私の選ぶ目安

ｋｃａｌ以下～

さてさて。。今日は何するの（爆）