世界一受けたい授業

昨夜、たまーーーーにしたら。。

残念ながらAKBA=´、｀=)ゞ

「世界一。。。」目が釘付け( ´艸｀)

二重顎・顔の筋肉？・ほうれいせんに効果的

「べろ回し」

舌で歯の周りを回す

口を閉じて　歯の外側を秒～秒かけて舌を回す！

右周り回　左周り回　日回

かなり辛い(・・；)　回から始めると

これで。。ヶ月続けてた人。。二重顎がすっきりしてた

私も昨夜してみた。。

三日坊主にならぬ様に頑張る