大人のラジオ体操その②

お昼も「ラジオ体操」

　　　身体がポキポキ鳴る　^^;

運動不足の私これ。。分間なので誰でも続けられるかも

意外に覚えてるけど。。正しくなかった(ﾟ＿ﾟi)

解説が分かりやすいから　　

肩こりにも効きそうﾃﾞｽ　とりあえず続けます～

(;^_^A