簡単ヘルシーしゃきしゃきもやしの豆腐ハンバーグ

ダイエット　日め～　

全く間食しなくなった(-^□^-)　飴ちゃんもいらん

ばんごはん

鶏ミンチ少し・豆腐（水切り不要）・パン粉・生姜・塩・胡椒

そして。。「もやし」混ぜて焼くだけです。

私は。。「大葉」入れてみたよん

もっとｃａｌが気になる方は・・ポン酢でどうぞ～

食べ応えがあって　簡単手間かからず