昨日は5日目
簡単に記録↓
💎やったコト
- 朝通勤の満員電車は落ち着い整列を守るを意識した。
- 職場のお手洗いでゴミを片付けた。
- 職場でミスをカバーしてくれた先輩に心から感謝した。
- 職場でお菓子をお裾分けした。
💎感じたコトや起こったコト
- 住んでるマンションの清掃がリニューアルして丁寧になった。
- 仕事で先輩がミスを優しくカバーしてくれた。
- 職場でお菓子をお裾分けしたら、とても喜んでもらえた。
- ひな祭りのお団子の差し入れを頂いた。
- 行きたい美容院が思いつきワクワクした。
昨日は帰りにカレーが食べたくなって
でも家に帰って作るのはちょっと疲れていたので
レトルトを買って帰りました〜。
(簡単に美味しく食べられる。
)
)レンコンが沢山入っていました。
プラス自分で用意した蒸し野菜をたっくさん
入れて。
花粉症の今の季節
食べる物で
翌日の調子がすっごく変わってくるので
気を使うよう心掛けています。
ちなみに
今の時期
わたしがなるべく
食べないようにしている物は、
💎パンや小麦
(大好きなマフィンやフィナンシェの菓子類も今は控えてます。)
💎乳製品
💎揚げ物
です。
花粉のせいにするのではなく
自分が食べる物に注意を払うと
断然調子が違ってきます。
👍
昨日も良い一日を
ありがとうございました。