北海道から帰ってきて、
日々、セルフケア！
昨日は、名古屋玉ゆきあんで
ユータンの足管理&音術うけてきました。
またまた、足が軽い〜
玉ゆきあんって？記事の終わりに書いてあります
もちろん！
もちろん！
受けるメニューも選べる！
こう見えても
ストレス、まぁ日々色々あって
ここ数日 夜、寝付けなくて
ユビボー、やっていたのですが
寝れたと思ったら1時間ごとに目が覚めたり。
ユビボーとは？？↓
で
ユータンに
玉ゆきあんの、音術の時に
ベッドに横になるのですが
「じゃぁ、にぎにぎ 握ったまま、寝てて〜」
と言われ、
握ったまま音術受けたらなんと！
即！寝落ちでした
いつも音術の時、眠れるのですが
（自分の身体が寝ているのを上から見ている感覚）
今回は、マヂで秒で意識無くなって（笑）
何も覚えてないくらい、寝てました
で！
寝る前に、それを実行
やった〜！！
朝まで起きずにしっかり眠れました
ちゃんと副交感神経、優位になって
身体がオフ！になれる
ありがたや〜
（一昨日までは
寝る時に何分か、ニギニギして
何となく眠くなったら指から棒外して、
寝ていた。）
やっぱ、
やり方は大事だな〜！
ユビボー、適度な柔らかさが良くて、
ユータンにもらった、この素材
めちゃニギニギしやすい！
私は睡眠に効いた感じだけど
その他にも色んなお声がある
握りながらその場で足踏みも、良いですよね
昨日の午前中は、
マルシェでいつも足管理をやっている
コミュニティカフェかがよひにて
4人の方の足をみさせていただきました。
足の親指が、硬くなって
ヘンな形に凹んでたり。
親指は、身体で言うと頭 脳 全体。
考えすぎたり、ストレスMaxになってくると
硬くなって血流も悪くなっちゃう。
これは、お借りしてきた画像ですが
身体と、足を重ねて見ると
こんなふうになる〜
私も足管理で習いました。
これもお借りした画像。
かかとを両方並べた形、
そこがお尻あたりの反射区なので
かかとをプリン、とやわらかくしないとですね
ですね
とりあえず頭痛薬飲んじゃう？
便秘してたら便秘薬とか飲む？？
膝や腰が痛かったら整形外科？
なかなか、根本的な治療にはならないですよね。
その時、痛みが治まったり、は
するかもだけど…
足をみてもらうと、
自分の身体をよく知る機会にもなるし
（レントゲンや血液検査でも
解らない事もわかります）
） 薬に頼らず、
自分で治せるんだ！という喜びも、あります
自分も、長い期間 薬を飲み続けたけれど
全く薬を飲まなくなって10年以上たつ今でも
まだ、少し残存して老廃物になってます。
足管理の施術で何度か、それを取ってもらいました
サプリメントを飲んだとしても、
それをすべて、内蔵が分解、吸収出来ないことが多い。
（ちなみに足管理の施術で、サプリメントたくさん飲んでる人も足診れば解るそうです）
）宮城のチカ先生は、足を診て
お客様が味噌󠄀ラーメンを食べ過ぎ！
ってことも、見抜いたそうですよ〜
足がなんでそんなに大事か、
学ぶほどに痛感しているところです
ぜひ
みなさまも足を見直して、
足から健康に〜
