私なりにあなたの目標と計画について
話しました。
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1年後の自分、365日後の自分をフルカラーで
イメージ、想像できればしめたものです。
設計図ができました。
設計図を現実に仕上げていきます。
ここで重要なポイントが・・
ほとんどの方が1年の設計図を12分割
します。あなたもしていませんか？
1ヶ月に落し込むのですが均等割り
しようとします。
この時点で
設計図は机上の空論に変わります。
3日坊主や3ヶ月以内に頓挫します。
意識と無意識の焦点が定まっていない時に
日ごろとは違う壁を乗り越えようとしても
無意識がついてきていません。
人間の成長曲線のように
最初は、え？と思うくらいの低い階段から
はじめて後半は階段が高くなっているように
設計しておきます。
逃げで、後回しにすることとは違います。
また、途中に意外な落とし穴があることも
想定しておきます。
1ヶ月ごとにすることが理解できれば
更に、1ヶ月間の目標の立て方があります。
これは、尊敬するマーケッターから学んだ
ことです。
性格も出ますが、1ヶ月の行動計画を
ギリギリまで大量の目標を溜め込む・・
過剰に設定してしまう、などなど
最高の気分で立てた計画を
最高の気分のまま1ヶ月やる、と
行動計画上設計しているので
環境変化についていけなくなり
頓挫することが多くなります。
大中小と行動を3段階に仮説して
分けておくことが重要になります。
計画を立てたすぐの最高の気分のまま
1ヶ月行動できた場合と
これまでの自分を分析した結果、平均値での
行動計画と
自分が風邪や子ども、パートナーが風邪を引いたなど
どうしても身動きが取れない時の行動計画
この3段階を自分で自覚しておくと
のちに自分を責めるようなことにはなりません。
いよいよ10年後の自分になるための道が
できましたね。
綿密な目標と計画、行動計画を立てることが
できました。
わくわくですね。
ここまでは視覚できることですね♪
これからがもっとも重要になります。
つづく
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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