人は愛でできている
きみは愛なんだ、だからどんなことでも愛に反した行いは、きみ自身に反した行いになり、愛である神に反したことにもなるんだよ。だからこそ、宇宙の基本法は愛であり、愛が人間の最高位のもので神の名を"愛"というんだ。自分の中の宇宙にも、愛を感じることであり、愛をささげることなんだよ
だから
まず頑張ってきた自分をねぎらうの
労い方が分からなければ
手は？
手を見てごらん、ガサガサじゃないかい？
当たり前に動く手、なんでもしてくれる手、指もあるよね、傷付けてないかい？
爪かじってないかい？
手をこするとあったかくなるじゃろ、
その手を胸に置くと
心臓の鼓動がドクドクっと手を感じて
伝わるじゃろ？
ずっと動いていてくれて君が生きとるけん
すごいじゃろ？(^^)
両手を胸にクロスしてみて、
ほら、自分を抱きしめてるじゃろ、
そして
『今日もあたし、よく、頑張った』
『ありがとう！』
ってただ思えばいいのよ(^.^)
ほ〜らね、簡単よ、自分を癒す事できた、えらいね〜
なんでもいいの、これを繰り返し続けるの
とことん、ね^_−☆
ねぎらいをし続ける
そうすると人にもよく頑張ったね〜って、
心から言える人になるんだよ