こんばんは、心理カウンセラーの朝海です😊



3ヶ月先まで予約の取れない心理カウンセラー根本裕幸さんの弟子(第二期)です☺️







先日(元夫(お金)vs私(家事育児)?!続)の続きです。。





クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー



私は元夫に、『対等に思われてない』『扱われてない』『大切にされてないと感じてる』

感じているところについて。



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それを投影(“自分が誰かに、〇〇って思われてる”と思う時、“〇〇って思ってるのは、誰かではなく自分なんだよね、自分こそが自分に、〇〇って思ってる”という見方)として見ると、



私こそが、

『私は元夫と対等じゃない(なぜなら、稼いでないから)』と思っている。



そして、

・『元夫が〇〇って思ってる』ということと

・【『元夫が〇〇って思ってる』と、私は思ってる】は違うよね。





というのが、思ったことの一つ目。



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思ったことの二つ目は、


『私は元夫に、対等と思われてない』の投影について、



もう一つ、

☆私こそが、

『私は元夫と対等じゃない』と思っている。

なぜなら、

『私とあなた(元夫)を一緒にしないで!』と思ってるから。




しかも見下している!

馬鹿にしているんだということ。



これは認めたくないが、かなり自覚できるな‥。

(最近うすうす気がついてきていた‥)



だからもしかして、

元夫に優しくもできないし、優しく返事したり話そうと思うと、負けるような、腹立たしいような、気分になるのだろうか??



つまり私は、実は馬鹿にしている元夫から、『対等に扱われてない!』と思ってきたのかな?



いや、

私が馬鹿にしていた(下に見ていた=上下関係を作っていた=競争していた、争っていた、比較していた←全て無意識に、私が心の中でしていたこと)から、


『私は元夫に対等に扱われてない!』と、

そこに【私が、上下関係を勝手に作り出していた】ということか?





あーーーー

せーかくわるい、私。。。。( ̄◇ ̄;)



これについて、言い訳のような話を、

また後日、書いてみたいと思う。







読んでいただき、有難うございますm(_ _)m





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