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お片付け×サンキャッチャーで、
お家を開運スポットにしませんか？
整理収納アドバイザー
カラーdeサンキャッチャー®︎認定講師
おしゃれ終活®︎アンバサダー
小原幸子です。
何か新しいことを始めても、なかなか続かないことありますよね。
私も、途中で挫折したものが多数あります。
前回、怪我をした記事を書きましたが、
その時、しばらくご飯が食べられない状態でした。
そのため、身体も弱っていました。
でも、１週間後の真央ちゃんのアイスショーにはどうしても行きたい。
そして、九月末には友人との旅行の予定もある。
そのためには体力をつけなければ！
そう考えた私は、朝晩２回のラジオ体操をすることにしました。
何でも三日坊主の私ですが、今回は続けられました。
それはなぜか。
強い目的があったからです。
１、真央ちゃんのアイスショー。
２、友人との旅行。
ただ何となく体力をつけたい、だけだったら、
私にとっては目的が弱かったのですが、
今回は強い目的があったので（しかも２つも）頑張れました。
そしてもう一つ、習慣化することです。
ラジオ体操は第一と第二をやっても、
それほど時間も取られません。
ユーチューブのおかげで、いつでもどこでも出来ます。
トレーニングウエアなどの準備もいりません。
手軽に出来るので、毎日２回、無理なく続けられました。
そして、毎日やっていると習慣化するのです。
歯磨きと同じです。
やらないと気持ち悪くなります。
こうなったら、あとは続けるだけです。
こうして怪我から１か月半、今も毎日やっています。
おかげで体力も戻り、
真央ちゃんのアイスショーにも無事に行けて、
友人との旅行も予定どおり行けることになりました。
そして、最初の目的をクリアしたら、また新しい目的が出てきました。
それは、体重。
ダイエットのために始めたわけではなかったのですが、
普通に食べられるようになってからも、２キロやせました。
きつくなって処分しようと思っていたスカートが
すんなり入るようになったの。
ただラジオ体操をしていただけなのに、すごくないですか？
食事制限もしていないし、おやつも食べていたのに、
すごいよ、ラジオ体操！（別に回し者ではないけど）
そうなると、目的は今の体重を維持したい！に変わりまして。
年を考えると、痩せることよりも体力維持が大事なので、
体力維持とおまけのダイエット効果で、
これからも続けようと思います。
これって、何でもあてはまるのかもしれません。
お片付けも、ただきれいにしたいでは目的が弱いけれど、
きれいになった部屋で、ホームパーティーをしたい！とか、
きれいになった部屋で、家族で楽しく食事したい！とかだったら、
強い目的になるのでは。
片づけで、人生が変わると言われるのは、
片づけた後のその先が素晴らしいからです。
習慣化も、使ったら戻す、毎日掃除機をかける、とか。
どんなに疲れていても、寝る前にはリセットする、とか。
強い目的のために、毎日コツコツやっていけば、
多分習慣になって、目的も達成されると思います。
そしてまた新しい目的が出てきて、どんどん進化していくことでしょう。
片付けしようにも、何からやったらいいのかわからない場合は、
プロに頼むのも一案ですよ～。
※予定は随時更新しています
９月
２日（月） ４日（水） ６日（金） ９日（月）
１１日（水） １２日（木） １７日（火）
１９日(木） ２０日（金） ３０日（火）
１０月
１日（火） ２日（水） ３日（木） ４日（金）
７日（月） ８日（火） １０日（木） １１日（金）
１５日（火） １６日（水） １７日（木） １８日（金）
２１日（月） ２２日（火） ２３日（水） ３１日（木）
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午前ー１０時半～１２時半まで（時間調整可）
午後ー１３時半～１５時半まで（時間調整可）
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