これから冬にかけて
職業柄 医学的 科学的 内容もよく綴ります
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風邪が増えてきます🍃
抗体価を高める
(からだのウイルス防御反応を強化する)
食べ物でできるだけ風邪をひかないように
シールドしていきましょう！
チビ達がいる我が家では
できるだけ風邪を持ちこまないように
たくさん予防法をとりいれてますが…
💖最近はまったのが💖
🍄「シイタケマッシュルーム
クリスプ」🍄
コストコのお裾分けでもらったものでしたが
中身はこんな感じ
ザ！シイタケ！
割ってみても
うん、ひだもあるし、シイタケに違いない
久しぶりに食べ物をこわごわ口に…
うまっ💖
噛み心地は、野菜スナックによくある
サクサク感。少しカリっと。
旨味はシイタケそのもので十分。
周りについている粉は
まるでハッピー⚪️ーンのような…(*ﾉ▽ﾉ*)
こんなスナックあったのか！
とびっくりする味でした。
野菜スナック好きなら手放せない一品です✨
ぜひご賞味を
シイタケは、
葉酸含有(妊婦さんに🤩いいですね)
カルシウム吸収補助
不溶性食物繊維(ダイエットに、便秘に)
血液サラサラ
免疫細胞活性化
といろいろ利点が。。
料理となると味噌汁や、煮物くらいですが
スナックならいくらでも食べてしまいそう💖
お手軽にシイタケが食べれます。
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……………………………………………職業柄 医学的 科学的 内容もよく綴ります良かったら参考にしてください
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