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絡まった糸をほどくように
あなたの心をゆっくりほぐす
本日3記事目
エリージアム認定カウンセラー
keycoです
「怒ったってしょうがない」
「自分で気がつかないと」
「今は何言ってもきかないし」
「言ったところで…」
そんな風に思うときって
ホントは
言いたい、ってことだよ
言いたいことがある、ってことだよ
「言っても仕方ない」
「怒ったってしょうがない」
「自分で気がつかないと」
「今は何言ってもきかないし」
「言ったところで…」
そんな風に思うその時は
言いたいけど我慢しようね~って
思考さんが感情さんに
言い聞かせてるまさにその時
どうにかするために
言うんじゃなくて
相手を変えるために
言うんじゃなくて
言うんじゃなくて
何か結果を求めて
言うんじゃなくて
自分のために
自分のために
「言う」んだよ
直接じゃなくてもいいから
独り言でもいいから
自分のために「言う」んだよ
心の勉強をすると
結局全部自分ってことがわかるし
「人に言いたいことは自分に言いたいこと」とか
知識として知っちゃうから
じゃあ自分と向き合おう、とか
なにか我慢してるのかな、とか
なにか呟こう、とか
それもアリなんだろうけど
まずは
言いたいことを
口から出してあげよう
怒りも
悲しみも
悔しさも
全部全部
おもいっきり出してあげたら
自然と
「あ~、これ、私自分に言いたかったんだなぁ」とか
「あ~、私こんなこと我慢してたんだぁ」とか
が
湧いて出てくるから
勝手に出てくるから
言ってもいいよ
口に出していいよ
文句言っていいよ
責めていいよ
怒っていいよ
自分の気持ち
もう
抑えなくてもいいよ
過去世をお伝えするセッションについて
↓お話しします↓
↓あとお一人さまです↓
とも&keycoの 自分にかえる旅
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いつもありがとう