こんにちは👋😃
単に続きを書こうかと思ったのですが、ここ最近変化が激しく気づきが多いので追いつかない
とても書ききれないので、続きとして今の状態を書きます。
もし楽しみにしてくれていた方がいましたらすみません😣💦⤵️
あれからすっかり、心の中で誰かに対して文句を言うことがなくなりました。
自分でも、「いつ言うかな？」と思い感覚を済ませてるんですが、やっぱり出てこないですね。改めて、腑に落ちるってスゴいな‼️と
。
でもそこから、芋づる式に出てくる出てくる
人に対して、恐怖心があるからマウント取ってたんだなーとか。
だから、必要以上に気を使ってたんだなとか。
分かってはいたんだけど、さらに腑に落ちました。
他にも、分かってもらいたいが強い時に、話しがまわりくどくなるね？とか。
分かってもらえないと思うと、めちゃくちゃ落ち込んでました。自分を否定されたみたいで。
否定されると味方がいなくなる、ひとりぼっち。だから頼れる人はいない、自分でなんでも全部やらなきゃ！という発想になってました。←これが自立なんですよね。
まさに、無限の地獄ループにハマっていたわ
健やかな自立は、自分で出来ないことに適切に助けを求められるんです。これが相互依存ですよね
わたしは、大したことないことは頼れるけど、本当には誰かに頼れなかった。そもそも、自分を出せなかったんだもん。周りの人だって助けて欲しいなんて気づいてない
人にマウントを取らなくなってから、人に気を使わなくなってきました。良い意味で
以前なら、こんなこと言っても大丈夫かな？と悩んでたことも、大分すらすら言えるようになりました
いきなり全部上手くいくわけではないので、まだまだ練習中ですが☺️
そうしたら、周りに良いお手本がいることにも気づいたので、早速真似してます(笑)
今日から職場の部署も変わって研修続き、変化の時期だなぁ～とつくづく感じます
なんだか、良い流れです