キラキラキラキラバラボ


『全ての人が笑顔あふれる人生を』
健康に美しく輝きませんか?


こんにちはニコニコ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
 バランスボールインストラクター・
体力指導士・産後指導士  の 
 西山 りさ  @香川ですキラキラキラキラ

お久しぶりです‼️
こちらの都合により、
しばらくレッスンをお休みさせて
いただいており、すいませんアセアセ

みなさん、お家時間は
どのように過ごされていますか⁉️

こんな時だからこそ、
お家時間を楽しくラブラブ




体を動かして体力&免疫力アップ
全国のインストラクターたちが
バトンをつなぐよ筋肉丸レッド


体力メンテナンス協会テーマソング
「smile and try」
に合わせて一緒に弾もう❣️



バランスボールダンスリレー
part1

part2


ボールがある人はぜひやってみてね💕
無くても一緒にダンスして
身体を動かしましょう♬

もう少し落ち着きましたら、
パーソナルレッスンやオンラインレッスンを
したいとおもいます‼️

気軽にお問い合わせ下さいねニコニコ