1月、2月のレッスン予定

キラキラバラボ

母として妻として女性として
健康に美しく輝きませんか？

あけましておめでとうございます

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 

 バランスボールインストラクター・

体力指導士・産後指導士  の 

 西山 りさ  ＠香川です

お正月は親戚などが集まり、おいしいものを食べたり飲んだり喋ったり…

と楽しく過ごされた事と思います‼️

そして、楽しい思い出と共に体重も確実に…笑笑

お肉が定着する前に、早めに撃退しましょう♬

1月はとにかく有酸素運動多めのメニューにしています

新クラス、スタートしました‼️

女性限定‼️定員3名、じっくりクラスです

日にち

     1月    15日(火)、22日(火)、30日(水)

時間

     10:30〜11:30

お一人様でも、お子様連れでもOK

年齢制限はありません

お母さんと、おばあちゃんと‼️

親子三代でもレッスン可能です♬

料金     

     初回  1000円    通常  1500円 

           (ボール、ヨガマットレンタル代込み)

   マイボール、ヨガマット持参の場合1300円

【リボーン2Fスタジオレッスン】

平日昼間

場所     メディカルフィットネスリボーン2F

            観音寺市観音寺町甲3099-3

日にち    1月  21日(月)、28日(月)

               2月  4日(月)、18日(月)、

                        25日(月)

時間      10：00〜11：00

大人の部活動(夜)

日にち     2月   9日(土)

時間       19時〜20時  

料金     初回  1000円    通常  1500円 

           (ボール、ヨガマットレンタル代込み)

   マイボール、ヨガマット持参の場合1300円

   5回通うと1000円オフ‼️

定員     6名(子どもは含まない)

お一人様でも、お子様連れでもOK✨

赤ちゃんと一緒に弾めます👶

産後2ヶ月〜いつまでも、どなたでも‼️

もちろん男の人もOK🙆🙆‍♂️✨

【サニーハウスレッスン】

場所       三豊市豊中町笠田笠岡2536-1

TEL        0875-24-8690

日にち   1月9日(水)、2月6日(水)

時間       10：30〜11：00

定員       10名(子どもは含まない)

料金無料の30分お試しレッスンです

興味がある方はは是非‼️

毎回ご好評いただき、キャンセル待ちも受け付けております

ご予約、お問い合わせはお早めに

サニーハウスまで

【出張レッスン】

ご好評いただいております

場所、人数などお気軽にご相談ください♬

観音寺市内、三豊市の山本・豊中は3人以上から

香川県内、四国中央市は6人以上から受付ています

ポチッと押してみてね

出張レッスンレポ❶     出張レッスンレポ❷

ボールも販売しております

バランスボールの選び方

ご予約、ご質問はこちらから

LINE@ぽちっと押して、簡単登録

※ID・・・@nlk2256n（＠をお忘れなく♡）
　LINEからでもメールからでも

    ご予約・お問い合わせ可能です。

メール

nishiyama.1.6.shikoku@gmail.com