キラキラ
バラボ『全ての人が笑顔あふれる人生を』
健康に美しく輝きませんか？
こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
体力指導士・産後指導士 の
西山 りさ ＠香川です
お久しぶりです‼️
こちらの都合により、
しばらくレッスンをお休みさせて
いただいており、すいません
みなさん、お家時間は
どのように過ごされていますか⁉️
こんな時だからこそ、
お家時間を楽しく
体を動かして体力&免疫力アップ！
全国のインストラクターたちが
バトンをつなぐよ
体力メンテナンス協会テーマソング
「smile and try」
に合わせて一緒に弾もう❣️
バランスボールダンスリレー
part1
part2
ボールがある人はぜひやってみてね💕
無くても一緒にダンスして
身体を動かしましょう♬
もう少し落ち着きましたら、
パーソナルレッスンやオンラインレッスンを
したいとおもいます‼️
気軽にお問い合わせ下さいね