一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
元保育士
キラキラバランスボール
＠岐阜愛知
さゆ（東さゆみ）です
子どもが実践してた
体力指導士の知識
先日子どもたちが
習い事の練習や明日の準備などを
タイマーで時間を区切って
やっていました
「なんでそうしてるの？」と聞くと
「その方が集中してできるから！」と
ほー、なるほど
素晴らしいー！👏
（親バカ）
何が素晴らしいかって
自分たちで考えて
より良い方法を見出したこと
（親バカ２回目）
でね、この方法って
脳の仕組みからも理にかなってるんですが
「時間を区切る」ことで「脳は活性化」します
脳の活性化によって「集中力」もUP！
体力指導士では
このように脳や体、心の仕組みを知って
もっと生きやすくする方法を
学んでいきます
例えば
・心と体の体力をつける方法とか
・自律神経を整える方法とか
・リンパの流し方とか
・プチ不調のセルフケアとか
・子どもの体力作りとか
・姿勢の話とか
・高齢者のエクササイズとか
・ホルモンの話とか
まぁ本当、色々色々
関係ない人はいない
大切な大切なことをたくさん学びます
気になる方
自分のためにも
家族のためにもなる仕事
ぜひこの機会に飛び込んでください！
質問だけでも🆗
まずはこちらからメッセージください
