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女性限定
最新レッスン情報
\新レッスン/
【ボディメイククラス】
歳を重ねて痩せにくくなった…
産後の体が戻らない
そんなお悩みはありませんか？
バランスボールを使って
楽しく体を動かしながら
脂肪燃焼とボディメイクを目指すクラス
初心者さん、お子様連れの方も歓迎です
【日時】
6/5（金)10:00〜11:00
6/29(月)10:00〜11:00
【場所】
森住健（岐阜市薮田）
【対象】
女性（産後の方は7ヶ月頃〜）
それ以前の方はご相談ください
【参加費】（ボールレンタル代、保険代込み）
1回2000円/月
2回4000円/月→3800円 200円OFF！
※毎月月初にお支払い
※その都度払いも可。その場合は1回2000円
※ 急なお休みの場合は、次月のお支払いから
1,500円／1回 を差し引きます。
【持ち物】
・運動できる服装
・飲み物
・ヨガマット又は大きめのバスタオル
\新レッスン/
【ボディメイククラス】
歳を重ねて痩せにくくなった…
産後の体が戻らない
そんなお悩みはありませんか？
バランスボールを使って
楽しく体を動かしながら
脂肪燃焼とボディメイクを目指すクラス
初心者さん、お子様連れの方も歓迎です
【日時】
6/5（金)10:00〜11:00
6/29(月)10:00〜11:00
【場所】
森住健（岐阜市薮田）
【対象】
女性（産後の方は7ヶ月頃〜）
それ以前の方はご相談ください
【参加費】（ボールレンタル代、保険代込み）
1回2000円/月
2回4000円/月→3800円 200円OFF！
※毎月月初にお支払い
※その都度払いも可。その場合は1回2000円
※ 急なお休みの場合は、次月のお支払いから
1,500円／1回 を差し引きます。
【持ち物】
・運動できる服装
・飲み物
・ヨガマット又は大きめのバスタオル
ベビーマッサージ＆ヨガ
【日時】
①5/19.26（火）9:45〜10:30
②6/1(月) 10:00〜11:00
【場所】
①牛牧北部防災コミュニティセンター
②森住建（岐阜のおうちLABO）場所はこちら
【料金】
2000円
（ベビーオイル使用料、保険代込み）
【持ち物】
・バスタオル
・赤ちゃんセット（オムツなど）
・飲み物
・ヨガマット
（ない方は大きめのバスタオルでも🆗）
【対象】
生後2ヶ月〜あんよ前の赤ちゃんとママ
（予防接種後24時間以内は参加を
ご遠慮いただいています）
1回だけの参加も、もちろんok!!
目指せ美ボディクラス
岐阜市 市橋公民館
【日時】
毎週水曜日 9:15〜9:45
【料金】1000円
その後の
市橋バランスボールレッスンに
参加される方は特別価格700円！！
バランスボールエクササイズ
岐阜市 市橋公民館
JR西岐阜駅すぐ！
\お子様連れ🆗です/
【日時】
毎週水曜日 10:00〜11:00
5/6祝もやります！
【料金】
ご自分の都合に合わせて
回数をお選びいただけます
1回2000円/月
2回4000円/月→3700円 300円OFF！
3回6000円/月→5400円 600円OFF！
4回8000円/月→6800円 1200円OFF！
5回10000円/月→8000円 2000円OFF！
【⚠️条件あり】
※その月の初めの参加日に全額お支払い
※その都度払いも🆗ですが
その場合は1回2000円になります
※返金はできません
※急なお休みの場合は
次月のお支払いから
1,600円／1回 を差し引きます。
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
例）1月 3回参加予定
月初に支払い 5400円
↓
1回欠席した場合
↓
2月 4回参加予定
4回分6800円から
前月欠席分の1600円を引いて
5200円のお支払いになります
バランスボールエクササイズ②
50〜60代の方向け
瑞穂市牛牧北部防災コミュニティセンター
【日時】
5/19.26
6/9.16.23
全日火曜日
11:00〜12:00
【料金】
2000円/月に1回
3000円/月に2回←1000円お得！
4400円/月に3回←1600円お得！！
※その月に初めて参加するときに
全額お支払いの場合のお値段になります
※その都度払いの方は
月に2回でも2000円✖︎2回で
計4000円になります
※こちらのレッスンは急遽お休みの場合も
振替、返金はできませんので予めご了承ください
ポイント付与もありません
バランスボールエクササイズ③
2026年2月START！
【日時】
▪️燃焼ボディメイククラス
5/11(月)10:00〜11:00
6/8（月）13:00〜14:00
▪️ストレッチ＆バランスボール
5/25(月)10:00〜11:00
6/22 (月)10:00〜11:00
【料金】2000円
【場所】
各務原イオンすぐ近くの
Wanna Bee dance studioさん
産後トータルケアクラス
全6回✖︎2時間のクラス
出産経験のある全てのママが対象
✅ママ自身のメンテナンスは最重要
✅仕事復帰の準備にもオススメ！
✅ 産後何年経っていても🆗
日程調整します
次期クール5月開催予定
今なら日程調整できます☺️
詳しい内容はこちら
バランスボールエクササイズ①②③
産後トータルケアクラス共通
【持ち物】
・汗拭きタオル
・ヨガマット又は大きめのバスタオル
・飲み物
・お子様のおもちゃやお気に入りのもの
運動できる服装でお越しくださいね
(デニム不可）
資格取得講座
▪︎バランスボールインストラクター
▪︎体力指導士
▪︎産後指導士（体力指導士資格必須）
徹底的に自分と向き合う数ヶ月
仕事をしながら自分の体がケアできる
究極のセルフケア！
自分の可能性を広げたい方はぜひ！
こんな方にオススメ
✅新しい事を始めたい
✅何かに挑戦したい
✅心と体のメンテナンス方法を知りたい
✅自分のケアをしたい
✅仕事のスキルUPを目指したい
保育士、看護師、理学療法士
公務員、薬剤師、幼稚園教諭etc
いろんなお仕事を持っている方が
資格を取得されています
知識が合わさると、もっと活かせる！
資格取得講座
岐阜で開講します
オンラインも可！
日程調整します
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