★【ご感想】肩の力を抜いてぬか床生活を楽しめそうです♡
ご訪問ありがとうございます♪
兵庫県神戸市
発酵と野菜のチカラでキレイと健康を叶える
発酵ごはんのお料理教室 ＆ｍ（あんどえむ）
主宰
くぼ まゆ美です。
【６月レッスン募集中です♪】
≪対面レッスン≫
”始めよう！発酵ごはん” ～塩麹＆醤油麹作りと活用術～
６/14（金）23:59受付締切
日本インナービューティーダイエット協会公式１DAY 講座
～美腸プレート講座～
6/22(土)23:59受付締切
【7月】レッスン予定♪
≪対面レッスン≫
日本インナービューティーダイエット協会
公式１DAY 講座
～夏の美肌プレートレッスン～
6/8（土）18：00～募集開始です！
”始めよう！発酵ごはん” ～甘酒作りと活用術～
甘酒カレー2種類作ります♡
6/15（土）18：00～募集開始です！
日本インナービューティーダイエット協会公式１DAY 講座
～ぬか床講座～
6/8（土）18：00～募集開始です！
日本インナービューティーダイエット協会公式１DAY 講座
～美腸プレート講座～
6/23（日）18：00～募集開始です！
≪オンライン≫
”ぬか床のある暮らし”
～昔ながらのぬか床仕込みレッスン～
6/8（土）18：00～募集開始です！
※オンライン設定日以外でもレッスン可能日がございますので、ご相談下さいね♪
レッスン詳細はインスタグラムにも掲載していま♪
ご予約とキャンセルについて
〈対面レッスン〉 こちら
ご予約と注意事項について
〈オンラインレッスン〉 こちら
ご質問・お申し込みは公式ラインより承っております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
”ぬか床のある暮らし”
～昔ながらのぬか床仕込みレッスン♪～
オンラインレッスンを
ご受講下さった生徒さまよりご感想を
頂きましたのでご紹介します♪
レッスンを受講しようと思われた動機・きっかけは何ですか？
・何度もぬか床とサヨナラしたので、教わって作りたかったから
レッスン内容でよかったと思われるところの理由を教えて下さい
・発酵にも紐付けてくれたり、
”なんで臭くなったり、すっぱくなったりするのか？”
その対処法まで教えてくれたので、不安が消えました！
分かりにくかったところ、もっと知りたかったことがあればお聞かせ下さい
・忘れ去っていた知識を思い出させてくれました♪
オススメ野菜だけでなく、
容器まで教えてくれて分かりやすかったです！
スライドでしっかりお伝えしながら、
必要な部分はデータでお渡ししています！
この講座を誰かに勧めたいですか？
・ぬか床のハードルが高い人、たくさんいると思います。
オープンチャットもあるし、何ああった時聞ける
という安心感は ぬか床へのハードルを下げて
くれるんじゃないかと思います。
レッスンのご感想を♡
・今まではぬか床キットで作っていたけど、
今回は米ぬかからの作り方を知ることができ、
しかも無農薬のお米からできた米ぬかを使って、
材料にもこだわって
ぬか床を作ることができてよかったです！
肩の力を抜いて、ぬか床生活が
楽しめそうです♡
これからたくさん愛でながら、
ぬか床を育てて、ぬか漬け生活を楽しみます♡
レッスンのご感想を
ありがとうございました
途中、パソコントラブルで一時中断となり
ご迷惑をおかけしました
その時間もお楽しみ頂けたという
生徒さま
ありがとうございます
これからのぬか床生活で
しっかりサポートさせてください
『ぬか床って毎日かき混ぜたり、
手間がかかるし…』
『面倒だし…』
『匂いがねぇ…』
お世話の手間とか、
管理とか。
私も最初は出来ませんでした
何度もぬか床とサヨナラしています
しかもめんどく下がり、飽き性なので
続かない
だから
ぬか床を混ぜるのが楽しみになるコツ♡
レッスン内でお伝えしています。
これから夏野菜が出回って、
ぬか漬けを始めたくなる季節♡
あなたも始めてみませんか？
”ぬか床のある暮らし”
続けられるよう、
サポートすることには自信があります。
頼って下さいね
事前に米ぬかと塩をお送りしています。
ご準備いただくものは、3つほど♡
お申し込みの際にお伝えしますね！
＊＊＊＊＊
食事で心や身体、思考を整えて
美しさを育てていきませんか？
お料理で
あなたのキレイと健康とをサポートします！！
レッスンのお問い合わせやお申し込みは
LINE公式アカウントより承っております。
下記の「友達追加」をタップして
LINE公式アカウントにご登録ください。
「お名前」を送信していただくとご登録完了です。
1：1でトークさせていただきますので、
お気軽にメッセージくださいませ♪
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
インスタグラムはこちらから♡
↓↓↓
💎10分間のインスタLIVE!
"野菜と果物の世界にショートトリップ！
発酵のことや野菜・果物の話をしています♪
＊＊＊＊＊
クックパッドにレシピ掲載しています
↓↓↓
2022年１２月6日発売
クックパッドの冬レシピ 最新版
レシピを掲載して頂きました♪
＊＊＊＊＊
今日もお読みくださり
ありがとうございました。
今日も明日もあさっても
良き一日を
発酵ごはんのお料理教室 ＆ｍ
くぼ まゆ美