保育・子育てメンタルコーチの小松田百余です。
先日、４０歳の誕生日を迎えました。
フェイスブックでも、たくさんのメッセージをいただき、ありがとうございます
じつは・・・誕生日の当日は、ザワザワモヤモヤしてしまったんです。
「こんな頼りなくって、しっかりしてない４０歳もいないよね～。」
って、あ～もうヤダヤダってなってしまったんです。
ヤダヤダってなっている自分に追い討ちをかけるように
「わたし、コーチなのに、自分のメンタルも静められないなんて」って
ダメ出しに次ぐ、ダメ出し(￣_￣ i)
大雨だし、どこにも出かけたくないし・・・
けっきょく、「ママのお誕生日なので、ママの好きにさせてください」と子どもたちに宣言をして、ほぼ１日ベットルームで過ごしてました。
朝寝して、好きな本を読んで。
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「ごめんね、今日は何にもしないで１日を過ごしちゃった」と
旦那さんにメールをしたら・・・
「誕生日なのに、仕事休めなくって、ごめんね。おかず買って帰ろうか？」となんとも優しいメールが届きました。
とはいっても、こんなグータラ母さんは最低だよね・・・と反省しかけたのですが。
ほんとはね、ものすごく最高の１日だったということに、気づきました。
病気でもないのに、１日、ぐーたらしていたのに。
家族はかわらず、いてくれる。
あぁ、責めているのは、自分ひとりなんだ。
罪悪感をもたないといけないと思っているのは、わたしだけなんだ。
そしてね、お昼寝をしているとき、夢を見たんです。
生まれたときに、母に抱かれている夢でした。
起きてから、思い出したら涙が止まらなくなってしまったのです。
それは、深い「悲しみ」でした。
なぜ悲しいのか？分かりませんでした。
そこに、意味をつけなくてもいいのかも知れない。
いまは、そう思っています。
ただ、ただ、味わってあげるだけでいい。
そしてね、「生まれてきてくれてありがとう」そう自分に言ってあげよと思いました。
(Rieさんより )
子どもたちだけでなく、自分にもね＾＾
この４０年、どんなに自分を否定しても、嫌っても、そばにいつづけて共に歩んでくれた自分。
１日２４時間、四六時中
自分が自分の味方でいられたら、それはそれは心強いだろうなぁ。
「自分と仲良く、子どもとも仲良く」をお伝えしているわたしですが、
ときどき、自分と仲良くできずに、嫌ってしまう自分もいます。
そんな自分もゆるしながら、人生の後半をますます豊かに過ごしていきたい、あらためて、そう思いました。
いつもブログを読んでくださるみなさま。
繋がっていてくださるみなさま。
あらためて、ほんとうにありがとうございます。
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日時：８月２０日(木)
①１０：００～１１：２０
②１４：００～１５：２０ 残席１名
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参加費：無料
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〇日時：９月１５日(火) ９月２９日(火)
全3回の講座
〇時間：10時から13時
(10時開場・10時15分開始)
〇場所：TKP上野ビジネスセンター
地下鉄 上野駅 徒歩１分
JR上野駅 徒歩３分
〇くわしい内容 こちらをご覧ください
〇受講料：12,980円 (テキスト代3,000円含む)
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(他のインストラクターから受講された方も大歓迎です。)
〇定員：
〇受講特典：わたしのトリセツ☆勇気づけワークシート
※万が一、欠席された場合はフォローをいたします。
振り替えでの受講もできますので、ご安心ください。
お問い合わせ・お申込：こちらからお願いします
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※２日以内に返信が届かない場合は、アドレスを確認のうえ、再度ご連絡ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
元保育士
勇気づけELMリーダー＆トレーナー
保育・子育てメンタルコーチ
小松田百余