ご訪問ありがとうございます。
子育てメンタルコーチの小松田百余です。
今日は、コーチングの師匠である平本あきおさん
のドリームキックオフ2015に大切な友人と参加してきました。
(終わったあとの、ベストスマイル
)
さて、ドリームキックオフでは・・・
まず、去年はどんな年だったかを3ヶ月ごとにふり返りました。
「一年の間にあった、印象が深い出来事から、どんな感情が湧いたか？」を見つめ、ジェスチャーを使ってからだで表現し、タイトルをつけました。
わたしのふり返りでは・・・
＜2014年1月から3月＞
ELM勇気づけの講座をスタート
「カラをやぶって生まれたてのひよこ～誕生～」
＜2014年４月から６月＞
チームフローに入る
「ひよこからの一人立ち！もうあきらめない～スタートラインへ～」
＜2014年７月から９月＞
100人コーチングでの成功と失敗
「１つずつステップアップ～コツコツつみ重ね～」
＜2014年１０月から１２月＞
チームフロー卒業
「自分をゆるして、ゆるめて、クリアーに～新たな旅立ち～」
そして次に、2016年の元旦を想像します。
「どんな気持ちで迎えられたら、2015年は充実していたと思えるか？？」
そのときの感情やからだの姿勢を表現します^^
わたしはこんな感じ↓
「たのし～やった～！！」
わ～って空を見上げている感覚です。
さらにさらに、その1年で、特に印象的な出来事を思い浮かべます。
わたしは、保育士研修をしているところや
家族で旅行しているところを思い浮かべました。
ここでだいじなのは・・・
身体と感情で表現すること♪
というのは・・・
身体を動かすこと
↓
海馬から大脳辺縁系(感情の脳)へつながる
↓
感情を味わうことで、ダイレクトに脳幹へ刺激がいく
脳のしくみを利用することで、行動が加速するので
夢へぐんぐん！近づくんですね。
わたしも2015年は
「トキメキながら楽しくチャレンジをする一年にします」
ドリームキックオフには、こんなたくさんの人が参加されていました！
最後に、ひとりひとりが夢と行動を宣言して、応援しあうのですが
なみだが出るくらいの感動でした。
みんな、みんな輝く光そのものです。
その光を、おたがいにさらに輝かせ、応援しあえる世界をもっともっと
広げていきたいですね。
こんなすてきな場を作ってくださった平本さん、大樹さん、チームフローのみなさん、そしてご一緒してくださったみなさんに感謝です。
ありがとうございます。
わたしも、1月22日(木)に「夢を叶えるワークショップ」をします。
現在2名のお申込です。詳しくは近日中に、お知らせしますね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
新しい年のスタートに始めませんか？？
【こころのコーチング講座（初級）】
〇日時：1月29日(木) 2月12日(木) 2月26日(木) 全3回の講座
〇時間：10時15分から12時45分
〇場所：ギャラリーK (池袋駅 メトロポリタン口より徒歩5分)
http://www.gallery-k-ikebukuro.com/access.aspx
〇受講料：9,800円
(指定銀行に事前のお振込みをお願いします。)
〇定員:15名
〇受講特典：わたしのトリセツ☆勇気づけワークシート
〇詳しい内容
⇒こちらから
※万が一、欠席された場合はフォローをいたしますので、ご安心ください。
※携帯以外のメールアドレスでお申込ください。
携帯でお申込をされる場合は、必ずこちらのアドレスの受信設定をお願いします。 momoyo.komatsuda@gmail.com
※48時間以内に返信が届かない場合は、お手数ですが直接メールにてご連絡ください。
※3回すべてをキャンセルされる場合は、振り込み手数料を除いた全額を返金いたします。
詳しくは、お問い合わせ下さい。
お申込･お問い合わせ：こちらからお願いします。http://ws.formzu.net/fgen/S58759257/
元保育士
勇気づけELMリーダー＆トレーナー
子育てメンタルコーチ
小松田百余