お薦め本～ママの心のモヤモヤ整理術！～

ご訪問ありがとうございます。

元保育士が勇気づけで子育てのお悩み解消☆の小松田百余です。

今日は、朝から曇り空　これから雨でしょうか？

わが家は、野球少年がいるため、週末は野球　

でも、雨だと家族時間になります

さて、今読んでいるお薦め本のご紹介です。

世界最高水準の「プロコーチ養成スクール」の主宰をし、メンタルコーチとして大活躍の平本あきおさんの著書

ママって、やることがいっぱいで、頭の中も心の中も忙しいですよね

そんな、ママも使えるフセン術がいっぱいです。

コーチングでも、このフセンを使っているそうなんです

たかがフセン、されどフセン

気になっていることを全てフセンに書き出して、

脳の中を見える化する

まずは、ここからやってみようと思います

本もまだ読み途中なので、またシェアしますね。

ちなみに、私はこんなかわいいハートや星のフセンも使っています。

１００均でも色々売っているので、これから買ってきます

では、素敵な週末をお過ごしくださいね

最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(_ _ )m

保育士歴15年☆育児のお悩みアドバイザー

ELM勇気づけ講座トレーナー

小松田百余

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