● 私だって弱るときありますよ～。で、そんな時はどうするか。
こんにちは。高橋好美です＾＾
今日は朝から右京区役所の地域力推進室に相談に行ってきました。
只今こちらの準備中。
昨日の話で行くと、こういった補助金とかは申請しないことには受け取れませんから、「ポスト」を準備する意味でちゃんと申請しなくてはなりません。
書類、早めに持ってきてくださいね。って言われちゃった（笑）
さて、今日は午後も打ち合わせです。お昼ごはんを食べて出発～のはずが、不意に開いたフェイスブックで撃沈。
ぜ～んぜん自分とは関係のない投稿なんですが、勝手に心（魂？）が反応して落ち込みモードです。
私役に立ってない。役に立たない私は不要だ。
この過去から来ている思い込みが強烈過ぎて、強烈過ぎて。。。
こんな時は、そうだよね。そうだよね。こわいよね。逃げたいよねって、ただただ自分をハグすることしかできません。
なかなか癒しきれない心の痛みだなぁ。
きっと、こうやって、自分は役に立たないとか、自分にはできないとか、いらない弱い想いにつぶされそうになっている人もいると思うのです。
そんなときに、どうしたらいいか。
もう、ひたすら、自分に共感するしかない。
それだけだなぁと思うのです。
ひたすら自分をよしよししたら、ぐ～っと背伸びをして、深呼吸をして、「いま」の私が何を選択するのかを決める。
たとえば、「いま」の私は、これからの未来、ここに集う人たちのために行動すること、そして、自分自身の力を発揮する私であることを選びます。
どんな心の状態でもいい。それを思う存分味わって。
そこから、「いま」の私に戻るすべを身につけたいですね。深呼吸。深呼吸。
☆京都市内を中心に各地（東京、千葉、神奈川、大阪、兵庫など）からご相談いただいています。
☆個人コーチング、ブログWEBコンサルテーション。自分軸・魅力・強みを引き出す、感情（やる気、自信）のコントロールなど
こんにちは。高橋好美です＾＾
今日は朝から右京区役所の地域力推進室に相談に行ってきました。
只今こちらの準備中。
昨日の話で行くと、こういった補助金とかは申請しないことには受け取れませんから、「ポスト」を準備する意味でちゃんと申請しなくてはなりません。
書類、早めに持ってきてくださいね。って言われちゃった（笑）
さて、今日は午後も打ち合わせです。お昼ごはんを食べて出発～のはずが、不意に開いたフェイスブックで撃沈。
ぜ～んぜん自分とは関係のない投稿なんですが、勝手に心（魂？）が反応して落ち込みモードです。
私役に立ってない。役に立たない私は不要だ。
この過去から来ている思い込みが強烈過ぎて、強烈過ぎて。。。
こんな時は、そうだよね。そうだよね。こわいよね。逃げたいよねって、ただただ自分をハグすることしかできません。
なかなか癒しきれない心の痛みだなぁ。
きっと、こうやって、自分は役に立たないとか、自分にはできないとか、いらない弱い想いにつぶされそうになっている人もいると思うのです。
そんなときに、どうしたらいいか。
もう、ひたすら、自分に共感するしかない。
それだけだなぁと思うのです。
ひたすら自分をよしよししたら、ぐ～っと背伸びをして、深呼吸をして、「いま」の私が何を選択するのかを決める。
たとえば、「いま」の私は、これからの未来、ここに集う人たちのために行動すること、そして、自分自身の力を発揮する私であることを選びます。
どんな心の状態でもいい。それを思う存分味わって。
そこから、「いま」の私に戻るすべを身につけたいですね。深呼吸。深呼吸。
自信のある“私”に変わる
しなやかな自分力の育て方
ひととひと事務所 高橋好美
米国CTI認定 プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ(CPCC）
セッションの受付はこちらから
０８０－８３３３－６５３９
お電話でのお問い合わせも受け付けています。
・無料メール講座
・セッションメニュー
・講座／育自の魔法
・セッションルームアクセス
・お客様の感想
・お問い合わせフォーム
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