● 大津市女性の起業家スクール、見学もできますよ!

こんにちは。高橋好美です^^

WEBスクールのブログの方でご案内もしていますが、来週大津で起業スクールの講師をします~~。

今年で3年目。ありがたいことに毎年講師をさせていただいております。

今回の講座は、前半30分ほど見学も可能だとか!

詳細はリブログ先のブログをチェックしてください♡

 

ぜひ遊びに来てくださいね!

 

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人生の上昇気流に乗る方法

ソラウミ Life Design Office 高橋好美

米国CTI認定 プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ(CPCC)

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☆個人コーチング、ブログWEBコンサルテーション。自分軸・魅力・強みを引き出す、感情(やる気、自信)のコントロールなど。


● 魂からのメッセージをきちんと受け取りたい人は、、、

 

こんにちは。高橋好美です。

新しく入手したハーブティーを飲んでいます。得意じゃないハーブが入っているのですが、「Beauty」に聴くそうなので、頑張って飲みたいと思いますw

 

さて、10月に入り、体の細胞が変わるかのように、日々のことを変化させている私です。

 

少し前までは、インプットはいらない、今は静かに時を待つ。という感じだったのですが、秋分あたりから、ものすごくインプット欲が出てきまして、久しぶりに本屋で数冊ジャケ買いするという暴挙をしてしまいました。

 

自分の内側でかみ砕き、実践をしてから、周りにおろしていきたいと思います。

 

秋のこの時期、自分の人生の目的であったり、なりたいものであったりを明確にするのにはとてもいい時期だと感じています。

 

何かを実現させるときには、必ず自分の内側のエネルギー、意図が大事になってきますし、同時に行動が必要です。

 

そして、行動が効率よく進むためにも、遠回りに見えたとしても、内側から見つめることが重要です。

 

内側を整えるときには、頭の中だけでは絶対に限界があります。

 

いちばんいいのは、適切な人にサポートを受けること、コーチングでも、その他のセッションでも。人に聴いてもらう、自分の思考を外に出すことです。

 

そして、それが叶わないのなら、ノートに書くこと。

 

とことん、書く。

 

いろいろな書き方があります。ノート術も豊富。

 

私はノート術マニアなので、ついその類の本がでると読んでしまうのですが、いくつかオススメがあります。

 

これについてはまた後日まとめてみたいと思います。

 

私もコーチング含め、サポートを受けているセッションがいくつかあり、そのうえで、セルフ管理としてノートも多用しています。

 

まずは、自分の内側を整えること、思考を整理し、本当の魂のメッセージを受け取りたいですね。

 

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先日、すてきなカフェを発見しました。パンケーキ、大好きです♡

 

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● 現実をつくる方法がより明確になってきました!

 

こんにちは。高橋好美です^^

今日もHappyに過ごしていますか?私はすこぶるHappyです。

 

今日は朝いちコーチングセッションをして、お昼にYOGAに行って、その後デスクワークしながら大好きなバンドのDVDを見ています。

 

なんとパーフェクトな一日!

 

この数週間、いくつかのインプットがあり、よりHappyな現実を引き寄せる方法が明確になった感じがあります。

 

とっても調子がいいので、久しぶりにこのブログを書いているってわけです。

 

自分の意識がレベルアップすると、今まで知っていたこともより深みが増していきます。

 

改めて、自分のあり方、自分の思考、想いがすべての現実を決めることがありありとわかってきました。

 

だからこそ、クライアントさんの話を聴いていると、どこでブロックがはまっているのか、現実を邪魔しているのかがはっきりと見えてきます。

 

思考って一瞬じゃ変わらない。

 

でも、気づくことで、変えることができることがわかる。

 

だれでも、本当に叶えたい未来を叶えることができる。

 

そう信じて、疑わない私がイマココにいます。

 

自分の人生を使ってそれを実証するとともに、目の前のクライアントさんたちとともに輝く未来に進んでいきたいと思います。

 

ご機嫌は自分からつくる!

 

10月スタートのコーチングクライアントさまも受付中です。

 

メールセミナーをお読みいただいた方はプレゼントセッションのご案内もしていますよ。

 

現実を変える。上昇気流に乗る。そう決めた方はぜひご一緒しましょう^^
 

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● 楽しく行動が加速されるビジネスセミナーをしてきましたよ^^

 

こんにちは。高橋好美です^^ 

 

こちらを更新するのが久しぶりです。本日の京都は雨。いかがお過ごしでしょうか。 

 

私は今日は、朝いちばんにMYコーチとのセッションをして、そのあと梅田へ。タワレコでCDを本屋で数冊本を買って、今オフィスに戻ってきました。 

 

携帯を忘れていってしまったので、電車内で何もできず、、、。逆に、思考の整理ができたのでよかったですが。 

 

携帯、あるとついつい遊んじゃいますしね。ネットサーフィンとか。逆に有意義な道中になりました。 

 

夏休み期間中、自分の仕事を少しセーブしていた分、9月はちょっと忙しい日々を送っておりました。 

 

サービスやHPの見直しもしているので、自分の頭の中がやや混乱中です。 

 

そんな中に!来週25日からリニューアルのお祝いキャンペーンをしようと決めたから、大変~(笑) 

 

メルマガ読者様限定ですが、セッションとか、いろいろ出す予定です。 

 

ちょっと気になる?の方は、メールセミナーに登録してお待ちください。 

 

無料メールセミナーはこちらでご案内していまーす。 

 

年内にはメールセミナーも書き直したいなぁ、なんて思っています。 

 

やりたいこといっぱいで嬉しいですね。 

 

写真は、おとといのセミナーの様子です。私、楽しそう♡ 

 

ビジネスプランをつくるセミナーでしたが、やっぱりベースはコーチング。自分のワクワクから進めば、ぐんと加速しますね!

 

 

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● スペースをあけて、自分の足元にある物に意識を向けること。

 

こんにちは。高橋好美です^^

7月に入りました。2018年の折り返しです。
 

夏休みが終わるまで、少しお仕事のぺースを緩やかにしています。

手帳の予定がコーチングセッションメインになり、ちょっと落ち着いた日々です。

ご新規のクライアントさんが増え、自分の進む方向やエネルギーの向く方向を探しているという状態がちらほら。

 

なかなか熱中するものや、やりたいものが見つからない、そんなときもありますよね。

 

現代は情報過多で、どきどきする、ワクワクするものも過剰。

もっともっと、本当は夢中になるものがあるんじゃないか、なんて幻想を追ってしまいがち。

日常の、ほんのささやかな喜びや楽しみ、充実感を見逃していないでしょうか?

 

今のあなたにちょうどいい、大切なものが、そばにあるはずです。

道が見えないとき、道は無いのではなく、見えていないだけ。

 

道は10m先から始まるのではなく、今この足元から始まります。
 

ちょっと心穏やかに、自分のスペースを見つめてください。

 

今本当に自分が楽しめること、心動くことを感じてくださいね。

 

小さなところから、きっと雪だるま式に大きくなっていきますよ^^

 

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● 大丈夫、一人じゃない。あなたも、私も、一人じゃないから。
 

こんにちは。高橋好美です。

 

春になり、あっという間にサクラが散りました。

気がついたら、明日からゴールデンウイークだそうで。

 

休みたい気持ちと、仕事し続けたい気持ちと半々のイマココです。

 

自営業、自由業、自分の意思ひとつで仕事の日も休みの日も作れてしまいますものね。

 

今私が取り組んでいるものは、仕事5割、ボランティア系5割という感じでしょうか。

 

3月末から7月あたりまではボランティア系の仕事が山場を迎えます。

 

自分で立ち上げたNPO法人のあれこれが重なってくるから、そうなるのですね。

 

NPO活動の方で、先月から新しい取り組みを始めています。

 

たまにあるのですが、思いついて、アレヨアレヨと企画が進むこと。今回のはまさにそれでした。

 

3月から、映画の自主上映会を始めました。

 

映画の上映って、結構お金がいるんですよね。

 

たくさんたくさん、映画を見に来てくれる人がいないと成り立たないんです。自主上映って。

 

そんな、お金のかかることをなんでわざわざ始めたかって。いろいろ理由はあるんですけど。

 

一つは、みんな、一人じゃないよ。みんな、つながっているよ。と感じる場が欲しかったからかもしれません。

 

映画を見て語る、たったそれだけのことなんだけど、

 

「世界は変えていける」、「未来は創っていける」、「大丈夫、一人じゃない。」


そんな風に思えるんですよね。

 

対話って、すごく強力だなって思います。話して聴く、たったそれだけなのに、つながる感覚。

 

そんな場が常にここにあるよって、言いたいんですよね。

 

ま、単純に見たい映画もいっぱいあるんですけど。

 

クラウドファンディングでのチケット販売も始めました。

 

たくさんの方に届くといいなと思いながら、連日策を練っています。

 

映画をみて、世界をみよう。世界が変わるきっかけは、自分の中に、ある。

 


 

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● 不可逆的な変化で、どんどん自由になる。


 こんにちは。高橋好美です^^

春が近づいて、陽気な気分になってきました。寒いのは苦手なので、春がとても嬉しいです。

 

4月から長女が小学校に入ることもあり、仕事のペースをやや落とし気味にしています。

 

小学校、帰ってくるの早いですよね。まだ、もろもろ名前つけをしていないので、、頑張らないと。

 

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2018年も2カ月が過ぎました。節分も過ぎて、旧正月も過ぎて、やっと2018年の波に乗ってきました。

私の今年の目標として、さらに、自分のやりたいことに注力する!というのを掲げてみました。

 

家族との時間優先と、自分に枠をはめていた日曜日の過ごし方。

 

昨年の秋から箍が外れたように、ライブに通うようになりました。(とはいっても、2~3カ月に1度ですけど。)

 

さらにプラスして、ダイビングにも行けたらなぁと思っています。

 

お母さんが、自由に動いちゃダメって、だれが決めた。

 

自分のやりたいことをやれる自由さを、これからも体現していきたいなと思っています。

 

コーチングの説明をするときに、「不可逆的な変化」が起きますとお伝えすることがあります。

 

正に、こういった変化が、不可逆的な変化。

 

一度出来ることがわかると、出来なかったときに戻ることがないんですよね。

 

どんどん、自分の世界が拡がっていくのを実感できると思いますよ。

 

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● 働くことは、生きること。豊かさの定義とは?
 

こんにちは。高橋好美です^^

 

2月に入り、節分を過ぎたあたりから、動きにスピードが出てきております。

 

自分自身の動きが早まると、不思議とお仕事の依頼も増えるのですね。

 

セッションのお申し込みや問い合わせも増えているので、世界的にも何か新しい動きが出ているのかもしれません。

 

さて、「働く」とは、何か。 そんな問いを仲間からもらったとき、私は、「生きること」と答えました。

 

私の中では、労働契約を結んで行うものや事業登録をして行うものだけが、「働くこと」ではないと思っています。

 

人が動くと書いて、働く。 社会の中で、自分の想いをもとに、自分を使うことはすべて「働く」だなぁって思います。

 

だから、私にとっては「働くことは、生きること」。

 

その中で、エネルギーや想いの循環があって、同時に、大切なお金の循環もある。

 

今必要なものが、すべて循環する中で、本当に世界は豊かだなと思うのです。

 

豊かさとは何か。 働くとはなにか。 生きるとは何か。

 

そんな問いを一緒に対話できるような企画が、生まれようとしています。

 

今日も、そんな打ち合わせに行ってきました。

 

お茶でも飲んで、一休み、です。

 

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● 2018年をさらに良い年にするために


こんにちは。高橋好美です^^

 

新年、あけましておめでとうございます。

 

クリスマス後に熱を出しまして、久しぶりに38度超えを体験しました。セッションの延期など、クライアントさんにもご迷惑をおかけしました。

 

お医者様に行ったら「オーバーワークですね」と。

 

2018年は、健康に頑張りたいと思い〼。

 

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昔はもらえたお年玉、今はもうあげる立場になってしまいました。

 

毎年楽しみにしていた福袋も、だんだん興味がなくなって。。。(マニアックなものを一つ買いましたけどw)

 

年々、俗世から離れているような気がしてなりません。

 

この記事を読んでいる方、ぜひ自分に問うてもらいたいのですが、

 

「自分にお年玉(ご褒美)をあげるとしたら、何を上げますか?」

 

それこそ、サンタさんか、神様にでもなった気分で、答えてみてください。

 

答えがすぐに浮かばない人は、それでOKです。そのまま問いを頭の片隅において、少しの間過ごしてみてくださいね。

 

2018年、さらに良い年にするために、自分を最大限愛してあげましょう。

 

世界は私を愛しています。世界はあなたを愛しています。

 

よりよい未来へ。

 

今年も一緒に、上昇気流に乗りましょう^^

 

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● 自分の価値を知り、世の中に価値を生み出す人になる。心から行動が変わるメンタルコーチングメニュー

こんにちは。高橋好美です^^

自分に自信があって、やりたいことがあって、世の中に価値を生み出して、人生が充実している。そんな人生を送りたいとかつての私も思っていました。

このまま、社会の流れに乗って、なにも成し遂げないで終わるなんて嫌だなと思ったんです。

誰でも、自分の、一度きりの人生を思う通りに生きることができます。

あなたも、今のままの人生で終わらせずに、本当に納得のいく、価値を生み出す自分に変化することができます。



セッションを受けた方は、自分の軸や強み、方向性に気づき、そこからどう前に進むのかを知ることで、確実に前に進んでいます。

本来持っている強みや個性、魅力に自分で気づくことができるので、無理なく楽に進むべき道に進んでいます。

自分の気持ちが分からない、やりたいことが見つからない、やりたいことがあるのにそこに進むことができないなどの悩みと卒業しませんか?

自分の中の思考や意識が根本的に変化していくので、自分の思考のくせを解消したり、取り入れたい生活習慣、成功のための行動パターンなどを取り入れたりすることができます。

セッションを受けた方の感想を一部ご紹介します。

「ビジョンを明確にしてもらえました。」

とっても満足しています。

自分では、ぼんやりしていたビジョンを明確にしてもらえました。

コーチにはその先が見えているのかな?あたたかいコーチングに感謝です。

自分がやりたいと思っていても進まないことに関しては「ねばならない」があり、そこにとどまるのではなく、他のやり方で前進すればよいこと。視野を広げてもらえました。

やさしくリードしてくれているようで、見たくないような痛いところをついてきてくれて、ちゃんと前進させてもらえました。

夢があるけど、まだそこに自信を持てない人にお勧めです。

「他人からも変化しているとの声がありました。」

大満足。自分の中でも変化があり、他人からも変化しているとの声がありました。体も心も解放され、すごく楽になりました。

自分の考え方のくせや思い込みで体も心もガチガチだったのが、それが外れると体も心も楽になった。視野が代わり、夫や子ども、人間関係にも広い心で接するようになった。柔軟性余裕がでました。

すごく安心して話せる場だった。3回あることの意味がわかった。ときどきこのような時間も心と体のメンテナンスに必要かな。すべてを受け止めてくれるすごくありがたい存在です。

これから何か行動をしようとしている人、自分が分からなくなっているひとにおすすめです。

「行動が変わったと思います。」

すごく満足。特に「価値観を探る」で得た価値観がすごく役に立ちました。

自分の軸からそれた時にきちんと修正してくれるところが好きです。行動が変わったと思います。これからももっと進化したいです。

今ある現状が変わっていないのは、それを変えるための方法を知らないだけです。

セッションでは、日常におきる様々な出来事、課題をもとに本質的な変化につながるポイントをお伝えしていきます。

過去のことや、今ある課題は未来のなりたい自分をつくる材料になります。

表面的な行動の変化ではなく、心の奥の癖を取り外していくので、根本的な解決をすることができます。

・自分の人生の目的や進む道が分かります。

自分のやりたいことがわからない人や、漠然と今の生活に変化を求めている人はなんかしらの不満を抱えています。

不満の原因が分かり、対処法が分かるので、次に進む糸口が見えてきます。

・何が自分の人生で大事なのかが分かります。

やりたいことがあるが自分を犠牲にしている。人に振り回されていて自分に集中できない。自分よりも周囲にエネルギーを使っている人も、繰り返しトレーニングをすることで、本当の自分の人生にエネルギーを注ぐことができるようになります。

・自分の軸がはっきりして自信が持てるようになります。

自分に自信が持てない。悪いことばかり考えてしまう。人に憧れるばかりで自分の強みがない。それは今までに自分の強みを発見する機会がなかっただけです。セッションを繰り返すことで、誰でも強みを発掘し、磨くことができるようになります。

自分自身のことを深く探るメンタルコーチングセッションで、解決の糸口を見つけませんか?

セッションでは、コーアクティブ・コーチング(R)をベースに、カウンセリングや様々な心理学など、私がこれまで学んできて、人生に影響を与えたものすべてを財産としてお伝えしていきます。

メンタル面でのコーチングセッションよりも、プロデュース、コンサルにご興味がおありの方はこちらをご覧ください。

自分自身の内側から、意識や思考などが変わっていき、行動や見える世界、出てくる結果もどんどん変わるということが実感できるはずです。



ご相談内容 各種コース



・自分力を育んで上昇気流に乗る継続コース

今ある課題や悩みをしっかりお伺いして、あたらしい変化へと歩みを進める内容です。

話をするごとに、自分が持つ考えの癖や思い込みが明らかになり、自分の心のあり方が変わっていきます。

具体的な行動変化の方法や自分の感情の扱い方が分かるので、不安や迷いが減り穏やかに過ごせるようになります。

自分自身を見つめ、どんな未来を起こしたいのかに焦点を当てることで、新しい発見や日々の楽しみが増えていきます。

あなた自身が自由に心が豊かになるだけでなく、家族や職場の人間関係でも豊かさを育むことができるようになります。

あなたの変化が、家族や周囲のの変化につながり、未来が変化していくことが実感できる継続コースです。

内容

1回目はあなたが持っている課題や問題をお話しいただき、今の状態を把握することから始めます。

お話の内容によって、必要な行動、考え方などのアドバイスもさせていただきます。

2回目以降は、実際に日々を過ごしていただきながらの実践とその振り返りから必要な答えを探します。

あなたの中にある願いとそれを妨げる要因を見つけて、変化につながる行動を起こします。

人生哲学や学びのプロセスに関する知識や具体的なコミュニケーション方法などのアドバイスも加えながら、一つ一つ変化につながるプロセスを歩みます。

一時的な変化で終わらないように、あなた自身のあり方と作りたい未来を創造していきます。

必要に応じて、継続的なご相談や新たな課題への対応をさせていただきます。

ご相談方法

・対面によるご相談
・オンライン(スカイプなど)の無料通話

対面ご相談場所

京都市西院のセッションルーム

※ご希望によりお客様のご自宅や京都市内カフェ・ラウンジでも行います。(出張費別途)

料金

セッション料金:33000円/月

セッション時間:1回60分 月2回

初回無料オリエンテーションつき(約15分)

*初回は全体のご説明やオリエンテーション、質疑応答で30分ほど延長の可能性があります。

*実施回数や頻度は上記をベースに、お客様のご希望にあわせてご相談いただけます。

追加のご相談・サービス

・初回のご契約(6か月)以後は、月2回(1回60分)をベースに自動継続となります。

ご相談の受付時間

月~土:10時~、13時~

※上記を基本に柔軟に対応いたします。日祝はお休みです。

※継続セッションは無料メールセミナーの受講者のみとさせていただいております。



・今の状態を整理したい人向け 単発ご相談

今の状態を整理して、問題点と課題、これからの解決策を知りたい方向けの単発相談です。

長期的な相談が必要かどうかわからないけれどまずは一度話してみたい、そんな方にオススメです。

また、継続ご相談の後の定期的な自分メンテナンスや状況把握などにもおすすめしています。

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※ご希望によりお客様のご自宅や京都市内カフェ・ラウンジでも行います。(交通費別途)

料金

・90分 30000円

・60分 20000円

ご相談の受付時間

月~土:10時~、13時~

※上記を基本に柔軟に対応いたします。日祝はお休みです。

わからないこと、不安なことがあればお気軽にご相談ください。

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